CAFÉ DA MANHÃ MEGA PRÁTICO E LOW CARB

Está em uma dieta baixo carboidrato então olha esta opção para um CAFÉ DA MANHÃ MEGA PRÁTICO E LOW CARB ...

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♥ INGREDIENTES:
Pode usar 150g de qualquer destes queijos:
- parmesão
- meia cura
- mussarela
2 ovos
ervas desidratadas a gosto
sal a gosto

PREPARO:
Em uma frigideira desligada espalhe o queijo sobre todo o fundo, ligue em fogo baixo e assim que começar a derreter coloque os ovos, tempere com sal, ervas ou temperos a seu gosto.
Tampe e deixe ao tempo que você desejar os ovos ( molinho ou mais duro) desligue o fogo e vire uma parte sobre a outra formando uma meia lua, deixando a parte crocante do queijo para cima.

Sirva em seguida.
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⛔DICA: Para que sua receita fique como a do vídeo, PESE OS INGREDIENTES INDICADOS com auxílio de uma balança de cozinha. Caso não tenha, use pelo menos colheres/xícaras medidoras.
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♥ Produção e edição: Silvia Kotaka

#cafédamanhã #cafédamanhãlowcarb #receitafácil

[davidiasperret]

Eu faço essa receita já tem um tempo pra substituir o pão no café da manhã, desde que comecei a fazer o jejum intermitente. Não quero mais outra coisa. É maravilhoso. As vezes polvilho por cima do queijo duas colheres de tapioca e chia e depois ponho o ovo. Fica com gosto de pão de queijo.

[drikasmith]

Adorei!
Totalmente lowcarb, até mesmo cetogênica!
Para mim, é melhor para o meu lanche da tarde ou da noite.
🙏🏻😘

[alinevitelli]

Ah se o queijo não tivesse tão caro... faria todos os dias 😍

[mariajoselia]

Muito bom precisarmos mais receitas de café da manhã simples

[nubianunesbezerra]

Amei esta receita, obrigada....fiz e ficou uma delícia...😋😋

[alessandrabonfietti]

Sempre faço ovos no café da manhã. Agora vou acrescentar esse tbem! Hummm 😋😋

[ronaldobs]

Tudo q é feito com ovos é sensacional parabéns novamente 😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋👏👏👏🤗🤗🤗

[renatadourado]

Sem palavras para a criatividade dessa mulher top

[girlanealves]

Olá querida amo suas receitas mais onde encontro essas frigideiras antiaderentes poderia me dizer obg😘😘😘

[dileuzaalves]

Eu chamo isso de ovo na crosta de queijos 🧀 é muito bom e da pra variar o queijo!

[GioChef]

Uau! Só receitas tops, só maravilhas! Amo este canal, beijão a todos! 🥰💝🎄🎅🌲😘

[syaaraheloizasilveiraalves]

Já estou fazendo agora pro meu café da manhã !! 😋😘

[monicacarvalho]

Com o preço do queijo esse prato é um luxo.

[zenyintza]

MINHA FILHA VAI AMAR, DA FORMA QUE LE GUSTA EL QUEIJO....SIMPLES Y MARAVILHOSO!

[jacquelineleite]

Oi mamãe, tudo bem ?? Será que dá certo com queijo coalho ? Obrigada

[carladelarosa]

Hummm que delícia, bom para comer com um daqueles vários pãezinhos que vc ensina na canal, amei ❤

[claudiapessoa]

Vi um video legal também, que com o queijo dourado dos dois lados, dá para fazer um taco e rechear😁

[nevestonico]

Hum delícia, obrigada por compartilhar tantas receitas saudáveis 👏👏👏👏❤🌻🙏

[veronicaburgo]

E se nao tiver gergelim preto pode usar o branco?

[marcossabinogloria]

Hum que mega gostoso parabéns mãe saudável