filmov
tv
Γαύρος με ελαιόλαδο και σκόρδο
Показать описание
Το αγαπημένο ψάρι, στην απόλυτη Μεσογειακή συνταγή.
Ένα απλό ταπεινό ψάρι με πολλά θρεπτικά συστατικά. Πλούσιο σε πρωτεΐνη αλλά και σε μέταλλα (ασβέστιο, φώσφορο και σίδηρο). Είναι μια καλή πηγή για σελήνιο αλλά και πλούσιο σε ω3 λιπαρά οξέα.
Όπως και όλα τα μικρά ψάρι είναι καλή πηγή βιταμίνης D
Ένα απλό ταπεινό ψάρι με πολλά θρεπτικά συστατικά. Πλούσιο σε πρωτεΐνη αλλά και σε μέταλλα (ασβέστιο, φώσφορο και σίδηρο). Είναι μια καλή πηγή για σελήνιο αλλά και πλούσιο σε ω3 λιπαρά οξέα.
Όπως και όλα τα μικρά ψάρι είναι καλή πηγή βιταμίνης D
0:01:34
0:01:34
0:00:18
0:01:31
0:02:18
0:00:54
0:04:11
0:07:50
0:04:59
0:07:33
0:03:41
0:05:42
0:03:01
0:08:51
0:15:01
0:01:13
0:01:25
0:00:51
0:02:33
0:00:34
0:00:59
0:10:50
0:01:00
0:01:15