filmov
tv
🔥СПИНА! КАКОЙ РУКОЯТКОЙ КАЧАТЬ?!
Показать описание
0:00:32
🔥СПИНА! КАКОЙ РУКОЯТКОЙ КАЧАТЬ?!
0:00:42
💥СПИНА! КАКОЙ РУКОЯТКОЙ ЛУЧШЕ КАЧАТЬ?!
0:01:22
Пуловер в кроссовере. Пуловер на верхнем блоке. Техника выполнения...
0:00:53
Тяга горизонтального блока к поясу. Техника выполнения...
0:07:39
Лучший разбор техники: ТЯГА ВЕРХНЕГО БЛОКА
0:05:51
Для чего разные хваты в тягах / ШИРОЧАЙШИЕ МЫШЦЫ СПИНЫ
0:07:54
Как тренировать ШИРИНУ и ТОЛЩИНУ спины? (Подтягивания, или Тяга штанги в наклоне?) | Джефф Ниппард...
0:00:52
Как накачать спину? Крутое упражнение.
0:01:21
Коротко и Ясно.Упражнение для широчайших мышц спины: 'Пуловер' на верхнем блоке...
0:00:31
Перестань так тренировать трицепсы
0:00:31
🔥ОГРОМНЫЙ ТРИЦЕПС?! ТОП 3 УПРАЖНЕНИЙ
0:00:46
Как правильно подобрать рукоятку к горизонтальной тяге. Ставь ❤️...
0:01:01
КАК ПРАВИЛЬНО УКРЕПЛЯТЬ МЫШЦЫБРЮШНОГО ПРЕССА ПРИ ГРЫЖЕ ИЛИ ПРОТРУЗИИ#пресс #грыжапозвоночника...
0:01:00
потренируем вместе спину и плечи?💪🏻
0:01:13
Кроссовер. Тяга к поясу сидя двойной рукояткой
0:00:18
Разгибание рук в блоке, тренировка трицепса #фитнес #масса...
0:00:23
Разгибание рук с канатной рукоятью на 10 счетов в верх
0:00:25
Тяга нижнего блока кроссовера канатной рукоятью на широчайшие мышцы спины...
0:00:26
Топ 3 УПРАЖНЕНИЯ для Армрестлинга💪🏽
0:00:15
Тренировка для СПИНЫ | Пуловер | Тяга | Упражнения для Спины...
0:07:50
Упражнения для спины с фитнес резинками
0:00:22
✅ Какой ручкой ты прокачиваешь себе мышцы, большой и черной или маленькой и белой?...
0:00:58
Лучшие упражнения для предплечья
0:01:14
Кроссовер. Тяга к поясу сидя прямой ручкой обратным хватом...
Комментарии