Το αυγό στη διατροφή μας

Πόσα γνωρίζετε για το αβγό; Στο βίντεο που ακολουθεί θα μάθετε για τη διατροφή του αξία και τη θέση που έχει στη διατροφή μας!

✔️ Το αυγό ανεβάζει τη χοληστερίνη του οργανισμού; Τι δείχνουν οι τελευταίες έρευνες;
✔️ Πόσο συχνά επιτρέπεται να το καταναλώνουμε;
✔️ Περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα που χρειάζεται ο οργανισμός μας;
✔️ Υπάρχει διαφορά στο λευκό και στο σκούρο αυγό;

Τις απαντήσεις σε αυτά και άλλα ερωτήματα δίνει ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος & Βιολόγος, M.Med.Sci. S.R.D.., στα πλαίσια της εκπομπής "Οδηγός Καλής Ζωής" στον Alpha TV με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη.

[elenicharikaou]

Ευχαριστώ πολύ για τις πολύτιμες πληροφορίες.
Εγώ πάντα έτρωγα τα αυγά και τα τρώγω
Είμαι στην ηλικία των 55 χρονών σήμερα και χαίρω άκρας υγείας ....
Όμως μία λεπτομέρεια τα αυγά μου είναι ελευθέρας βοσκής δικής μου παραγωγής με βουσκωμένα ψωμιά και αποφάγια που μένουν από το σπίτι

Από Κύπρο

[Sandy-rhqd]

Ασ τον γιατρο να μιλησει και μην τον διακοπτης🤨

[ΓιαννακηςΘεοδοσιου-σχ]

από το αυγό γινεται ένα μικρό θαύμα, δημιουργητε μια ζωή με όλα τα στοιχεία που χρειάζεται κάθε ζωντανος οργανισμός, έχει όλα τα στοιχεία που χρειάζεται κάθε ζωντανός οργανισμός και κυρίως για δυνατά γόνατα υπάρχει ο κρόκος του αυγού .

[ΓιώργοςΑναστασοπουλος-ξβ]

αμα αφηνες τον γιατρο να μιληση χωρις διακοπες θα ηταν πιο κατανοητο