DECLUTTERING MENTALE: 8 consigli per riportare ordine e serenità nella propria mente

DECLUTTERING MENTALE ED EMOTIVO: come farlo? In questo video parliamo di 8 consigli per riportare ordine e serenità nella propria mente.
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0:00 Introduzione al decluttering mentale
0:59 8 consigli per riordinare la mente
2:11 Fermati!
2:44 Riordina gli spazi in cui vivi
3:24 Organizza meglio il tuo tempo
3:55 Fai una cosa per volta
5:21 Segui uno stile di vita sano
6:07 Vivi nel presente
6:50 Smudging
7:28 Trova uno svago
8:07 Conclusione

Slow Living • Minimalismo • Sostenibilità

#lentamente #minimalismo #decluttering

[febelunare]

troppo spesso si pensa al declutter di vestiti, oggetti ecc… ma “fare i conti” con la propria mente è il primo passo per vivere serenamente e più consapevolmente 💛✨

[nitrodan]

Grazie! ❤️ Mi aiuti molto, soprattutto con questo video.

[monilidany]

Grazie mille consigli utilissimi, sei molta chiara e diretta ❤

[PaoloPalladino]

Sei molto brava, consigli molto utili, complimenti per il tuo canale! 🙏

[LentaMenteSlowLivingItalia]

E voi avete qualche consiglio/tecnica per mantenere la mente serena? Aspetto i vostri commenti 😘🌸

[paolazago]

Ciao!!! La mia mente è completamente in loop😬!!! Oggi ho messo nei vasi delle piante che ho preso e mi sento meglio! Ho perso gli ultimi tuoi video proprio perché sono in confusione ma stasera...a letto...li guardo👍! Ci voleva proprio il tuo video per cercare di ricentrarmi...grazie🤗!!!

[ombretta]

Ciao Miriam il tuo video è sempre interessante👍 Personalmente aiuta molto fare le cose una alla volta .Prendere alcune ore per fare pulizia mentale è necessario per avere una vita più sana mentalmente.grazie del tuo video !🙋👍👍👍♥️♥️♥️

[paolanovi]

Ciao, anche questo video è molto interessante e utile per me, grazie di tutto! Chiedo: dove posso trovare dei bastoncini o incensi che non siano dannosi per la salute? Tu quali usi?

[fradfer]

Hola Miriam! Súper interesante el contenido del video. En mi caso busco permanentemente la incorporación de hábitos saludables para mi mente. Para todo aquel que quiera empezar a caminar por este camino le aconsejo que incorpore Micro hábitos diarios que lo lleven a alcanzar objetivos. Y si la agenda está muy cargada, hay que poner estos tips en agenda.
Gracias por tus videos. Me encantaron! Saludos desde argentina!

[patrizialaterra]

Ciao e grazie per i tuoi consigli, sempre molto apprezzati. Io cerco di liberare la mia mente facendo delle lunghe passeggiate due/tre volte a settimana e prendendomi 10 minuti al giorno per meditare ☺️

[stefanobrivio]

Ciao Miriam. Io spengo gli schermi di computer e cellulare per qualche minuto, quando ho bisogno di staccare 😊

[pierre]

ogni tanto con la meditazione faccio vuoto mentale che mi riposrta ad uno stato di calma..a volte quando una cosa si fa troppo stressante prendo tempo....mi concedo dei piccoli sgarri sia alimentari che nel fare le cose....spesso siamo noi che ci imponiamo le cose in modo troppo sistematico e pretenzioso

[SabinaDB]

Come fare quando.. Tra casa, lavoro, marito e figli.. ti mettono sottosopra una casa e non hai neanche il tempo di respirare!!! 😩 Ho provato a chiedergli di mettere in ordine almeno le proprie cose sin da piccoli.. Ma niente!!! È fiato perso!!! Da un po' di tempo io sono diventata minimalista, ma loro no!! 🤦‍♀️😳😞 Aiutoooo!!!! Comunque apparte tutto!! ti seguo spesso ( quando riesco) e ascoltarti mi fa rilassare🥰

[Elik...]

Per me il decluttering più difficile é quello mentale

[Martina]

Il tuo modo di parlare mi ricorda quello dei giornalisti

[dankingbest]

Video interessante ma occore un'attività da autonomo per rilassarsi pienamente altrimenti queste rimangono buone intenzioni spesso inapplicate