Десерты БЕЗ САХАРА за 5 минут / Как УКРЕПИТЬ иммунитет детям с помощью сладостей?

👇3-х дневный бесплатный курс «Основы нутрициологии»

Покупайте продукцию MOLODAY на маркетплейсах:
🔥ПРОМОКОД скидка 7% MLD633E0FF10

Всем привет! С вами Ксения Глинкина! Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"!

В этом видео мы приготовим 6 простых и вкусных пп десертов, которые помогут вам наслаждаться сладким, не нарушая режим правильного питания. Вас ждут рецепты, идеально подходящие для здорового образа жизни. Десерты легко готовятся и содержат максимально полезные ингредиенты.

Как укрепить иммунитет детям с помощью полезных десертов? Какие есть рецепты пп десертов? Как приготовить десерты без сахара?
Смотрите видео до конца, чтобы узнать! ✅

Подписывайтесь на канал, здесь еще больше про здоровое питание!

Что вы даете из сладкого своим детям? Напишите в комментариях!

#ксениячерная #нутрициолог #ксенияглинкина #пп #здоровье #проздоровье #питание #сладости #десерт #рецепты

СТРУКТУРА ВИДЕО:

0:00 — Введение
1:53 — Пп-десерт №1
3:52 — Пп-десерт №2
4:34 — Пп-десерт №3
5:12 — Пп-десерт №4
6:06 — Пп-десерт №5
6:45 — Пп-десерт №6
8:19 — Заключение

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.

Не забудь посмотреть эти видео:
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"

🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «YouTube студия Велижанина»

[PRO_Zdorovie]

👉3-х дневный бесплатный курс «Основы нутрициологии»
Как нутрициология помогает с проблемами ЖКТ, лишним весом и отсутствием энергии

[elepase]

Энергетические морковные конфеты:

- Морковь - 2 шт
- Мягкие финики - 1/2 чашки
- Мгновенный или прокатанный овес - 1 чашка
- Семена льна - 2 ст.л
- Грецкий орех - 1/5 стакана
- Миндальное масло - 1/4 стакана
- Сушенный кокосовый орех - 2/3 чашки
- Корица - 2 ч.л.
- Ванилин - 1 ст.л.

Домашняя нутелла

- Грецкие орехи - 80 гр
- Финики без косточки - 80 гр
- Растительное молоко - 100 мл
- Какао порошок - 2 ст.л. с горкой

Пудинг из авокадо и банана

- Авокадо - 1 шт
- Бананы - 2 шт
- Какао порошок - 2 ст.л. с горкой

Замороженный банан с шоколадом

- Арахисовая паста несоленая 1/4 стакана
- Соленый арахис - 2/3 ст.л.
- Бананы - 2 шт
- Кокосовое масло - 1 ч.л.
- Шоколадная крошка 1/2 стакана

Печенье без сахара

- Кокосовая стружка - 1 стакан
- Яйцо куриное - 1 шт
- Банан - 1 шт
- Морская соль - 1 ч.л.
- Выпекать 180С 10-15 мин

Кокосовая панна-кота

- Сезонные ягоды - 250 гр
- Кокосовые сливки - 500 мл
- Экстракт ванили - 1 ч.л
- Желатин - 1 ст.л.

💁🏼‍♀️💕💕💕

[borntobehappi]

Ксения, очень люблю ваши выпуски❤ можно выпуск про то что брать с собой в дорогу из еды? Часто езжу с детьми.

[ТатьянаСоколова-ыйз]

Классные рецепты! Спасибо! Лично для меня формат несложных рецептов без озвучивания даже больше нравится - всё четко и по делу. Всё понятно!

[Елена-эвэ]

Ксени, большое спасибо за рецепты ! Пожалуйста, продолжайте показывать полезные приготовления разных блюд .

[marinadudchenko]

Мы вчера с дочкой 4, 5 года приготовили эти прекрасные финиковые конфеты, правда без овсянки и морковк положили на 2, а 1 шт, вместо льня положили побольше разных семечек, и это просто бомба. Ели - не могли остановиться. В следующий раз добавим побольше морковки, так как все равно для нас сладко, потому что мы не приучены к сахару. Спасибо большое. Никогда не думала, что можно морковку в конфеты положить и она так органично там будет на вкус. Теперь будем часто готовить.

[litv_ok]

Обожаю видео с рецептами)
Видео про здоровье уже все понятно. Вся суть сводится к тому, что сахар зло, здоровое питание это хорошо.
Так вот такие видео с практическими советами, чем менять привычки длиною в жизнь -очень кстати😍

[МарияТарасова-нч]

Очень мне понравилось, но там есть и сахара, и фруктоза, и сухофрукты, и очень много ккал! Я сама часто ем такие десерты, это полезнее других, хотя перебарщивать и с такими не нужно.

[Masha]

Спасибо большое за рецепты. Я теперь знаю чем намазать блинчики детям😃

[Оксана-сх]

Шикарные рецепты. Я очень люблю пить чай в прикуску с грецк. орехами и финиками только села пить чай включила ролик и тут супер рецепты, как раз с использованием этих продуктов. Спасибо🙏💕

[РамзесРусланов]

Красотка 🎉 действуйте в том же режиме ❤

[liljahilijalleen]

Супер рецепты! Простые и быстрые, и без сахзамов! Огонь🎉

[ЮлияНиколаева-ли]

Благодарю, очень здорово! Если можно, запишите, пожалуйста, рецепты.

[SvetlanaNakonechnaya]

Вау, очень интересно, попробую повторить все рецепты. Благодарю Вас, Ксения❤

[ЕленаКузнецова-жт]

СпасибО!Супер рецепты, побольше бы таких.

[sokolova_irina]

Вау!! Сколько рецептов!! Благодарю ❤❤❤

[Polina-wlp]

Ураа! То что нужно, благодарю❤ Обязательно всё попробую приготовить)

[NatkaSuperLADY]

Рецепты интересные, но мне лично такое не вкусно и нет желания приготовить)
Я за то, чтоб позволять себе любые десерты с сахаром и/или мукой, но главное в меру. То есть максимум до 20% от общего рациона, ну и конечно учитывать индивидуальную непереносимость или наличие ИР.

[ИринаТерида]

Ксения, дорогая,благодарю.Заинтересоварась.Надр обяз попробовать .Ведь для меня, как бабушки 68 лет, это тоже полезно потому что я сладкоежка

[NA-tcpi]

Ксения, огромное Вам спасибо за великолепнейшие рецепты! Обязательно все приготовлю❤