Простейший ПП Брауни! Готовится за 5 минут! Низкокалорийный! Всего 4 ингредиента!

***************************************
Сегодня я покажу Вам интересный пп рецепт! Вы узнаете как приготовить вкуснейший ПП Брауни! Всего из 3 ингредиентов! Это простой рецепт! Готовится 5 минут! Этот пп Брауни низкокалорийный, при этом его вкус и текстура просто потрясающие! Будет вкусно и полезно! Этот рецепт подходит тем, кто предпочитает правильное питание.
***************************************
***************************************
***************************************
***************************************
***************************************
КБЖУ Брауни на 100 г: ККал 138,9, Б 7, Ж 5, У 17,1
КБЖУ с горьким шоколадом на 100 г: ККал 172,7, Б 7,4, Ж 8,2, У 17,9
Диаметр 16 см
Вес 410 грамм (без шоколада)
***************************************
Ингредиенты:
Яйцо 2 шт
Банан 2 шт
Какао 40 г (4 ст.л. с горкой)
Разрыхлитель 1 ч.л. без горки
***************************************
Покрытие: 50 грамм шоколада без сахара
***************************************
Вы также можете помочь каналу если:
❤️ДОСМОТРИТЕ видео до конца
❤️ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео с друзьями в социальных сетях.
❤️ОЦЕНИТЕ видео Лайком! Это приятно для меня и очень важно для развития канала!
❤️НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Для Вас это не сложно, но для меня это отличная мотивация!
❤️ПОДПИШИТЕСЬ на канал.
***************************************
► Ещё пп рецепты:
Шоколадный ПП чизкейк! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!

ПП капкейки творожные! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп рецепт БЕЗ САХАРА! Правильное питание!

Новый ПП торт СНИКЕРС! Низкокалорийный! Правильное питание! ПП рецепты БЕЗ САХАРА

ПП зефир без эритрита и изомальта! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп десерт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!

ПП торт Муравейник! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!

Киевский торт! Кето торт! ПП рецепт БЕЗ САХАРА!

Бисквитное лимонное печенье! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!

ПП торт МАРШМЕЛЛОУ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп рецепт! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ!

ПП торт ТРЮФЕЛЬ! Правильное питания! ПП рецепты БЕЗ САХАРА

ПП КУЛИЧ Пасхальный! Куличи на пасху 2021! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!

ПП безе! Без красителей! Низкокалорийный рецепт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!

ПП торт Медовик за 30 минут! Всего 6 ингредиентов! Простой рецепт БЕЗ САХАРА!

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп торт ЭСКИМО! Правильное питание!

ПП ЭКЛЕРЫ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп Баноффи Пай! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ блинный торт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ванильный ПП торт Пень! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!

ПП блины, которые точно у вас получатся! Все секреты приготовления пп блинов! Тонкие ажурные блины!

ВЫ ВЛЮБИТЕСЬ в эти ВКУСНЕЙШИЕ пп ТРЮФЕЛИ! Готовятся за 10 миунт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп торт БЕЛАЯ ПОЛОСА! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!

[cweyyyh]

Сегодня приготовила!!! С первого раза получилось, я в восторге!!! Нежный, легкий, тающий, обалденное шоколадное восхищение!!! 🔥🔥🔥Леночка, спасибо за рецепт бомбического шоковосторга!!!🥰🥰🥰 Какао у меня было алкализованное, жирностью 13, всё круто!!! Освоила уже 2 ваших рецепты: рулет из белков и брауни 👍👍👍
С вашими классными рецептами тормознется блин похудение😄😄😄. Спасибо вам!!!

[taliyashkaKis]

Я такой делала не раз, только в микроволновке, берёшь ровно половину из всех ингредиентов, наливаешь в маленькую широкую кружку или пиалу, и ставишь в микроволновку на 4 минуты, после остывания режу на 2 коржа, и смазываю мягким творогом с подсластителем, это очень вкусно, и действительно быстро, а в духовке готовить 45 минут это уже не быстро)

[lqdsgjt]

Запекала на плите на маленьком огне 15 мин под крышкой в обыкновенной чугунной сковороде. На горячий брауни покрошила 20 гр шоколада и не надо духовки. Сковорода диаметром 26 см. Супер. Быстро. Вкусно. Спасибо огромное за такой чудный рецепт.

[tjnfwrt]

Без муки, без пальмы и других трансжиров, без сахара - просто невероятно, при этом вкусно и сытно. Спасибо за рецепт!

[elenazakharova]

Почитала коменты - все в восторге, что бывает очень редко.
Обязательно приготовлю . Хозяйке канала респект на находчивость и краткрсть, а посетителям за доброжелательность.

[utipusika]

Лена, я как всегда с огромным спасибо)))) наверное, это самый быстрый рецепт из всех рецептов, которые я у Вас уже попробовала, и как всегда вкусный.

[canadann]

Спасибо большое за такой замечательный рецепт!

[igorefremov]

Ну, девоньки и даёте....👍, Всем, кто в комментариях - Здоровья, любви и мирного неба над головой!☀️👍🤗

[denwolf]

Удивила пргстота приготовления этого пирога!

[efnephe]

Спасибо большое за рецепт, Лена. Очень вкусно и легко готовить ❤❤❤

[Princess-idvf]

Больше таких доступных и полезных рецептов😍

[lxjrpmn]

Огромное спасибо. Заценила вся семья. С первого раза просто шедевр. ❤

[vuvyjrs]

Действительно простейший рецепт! Брауни получился очень вкусный и приятный по консистенции! Спасибо, что радуешь такими замечательными простыми рецептами, Лена!

[yooumuy]

Супер рецепт! Не устаю готовить этот брауни! Лена, огромная благодарность тебе за полезный труд!

[zcotsxq]

Лена, благодарю Вас❤❤❤такие классные и простые рецепты Вы даёте. Невероятно вкусно, красиво❤❤❤

[oksanavalmasova]

Очень рада найти такой чудесный рецепт пп десерта! Восторг!

[lanaford]

Спасибо за рецепт! Всё отлично получилось и вкусно. Муж ел с вареньем и взбитыми сливками (он не на диете, а тортик пах так заманчиво), ну а я в чистом виде. ☺Ещё раз благодарю! И на Вас смотреть одно удовольствие, девочка - солнышко 😇

[ekhqhzi]

Уже глядя на видео, можно понять какая приятная текстура у этого брауни! Лена, у тебя золотые руки! Спасибо тебе за крутой рецепт!

[oyxqqfm]

Спасибо, лапочка, с меня лайк и подписка!!!!❤❤❤

[xdyunds]

Спасибо большое 😊 очень понятно, кратко❤ огромное спасибо, удачи Вам