Brazos definidos y espalda sana | Con mancuernas y silla

preview_player
Показать описание


► PROGRAMA 12 SEMANAS PARA PERDER PESO (¡hasta 12 kg menos!):

Nueva rutina para trabajar los hombros, brazos y espalda en casa con mancuernas y una silla para realizar diferentes ejercicios para tonificar la zona.

► SÍGUENOS EN:

PRODUCTOS DESTACADOS:

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Empezando la primera rutina del mes de diciembre culminado. Excelente rutina me encantó, estoy feliz. Gracias Patry por compartir todas las rutinas y ayudarnos a cumplir nuestros objetivos. Eres genial inigualable, la única y mi favorita entrenadora. Saludos ❤️ 😘

kellyjaelcielovasquez
Автор

Mi entrenadora favorita ❤❤❤ .ha Sido mi guia en esto de tener un estilo de vida más sano . Bendiciones hermosa .eres la mejor !! 💃💃💃👏👏❤️💪💪💪💪

maryyelidiaz
Автор

Hoy empezando el mes de diciembre con muchas ganas y sobre todo porque es el mes de mi cumpleaños a todas les deseo un maravilloso mes y que puedan cumplir con todas su rutinas, ánimo que si podemos 💪#ypct

jaynetterivera
Автор

Excelente para mi cuerpo de 12 sños gracias ❤❤😊😊

isabellas.j.c.
Автор

Es la primera vez que realizó está rutina y realmente es excelente 😌 los brazos son músculos reacios hay que trabajar duro para ver resultados

violetaa.
Автор

Excelente rutina, tengo inmovilizada una pierna x fractura y sigo tus rutinas de brazos, gracias

dianacalderon
Автор

01.12.22 Feliz Inicio de Mes para todos, Bienvenido Diciembre 🙌🙌 aquí vamos con el calendario Diciembre, empezando con buena vibra, tratando de ser felices y complicarnos menos.. 🙌🏽💪🏽🙌🏽 1/3✅

yuleidyrangel
Автор

1 día del Mes Diciembre 🥰vamos!!Yo puedo con todo!!Bendiciones para todas !!Gracias Patry por darnos este.ñ contenido 😘🙏

abrilrivas
Автор

Me encanto esta rutina 💪 es muy eficiente tanto para tonificar y renovar energía!!! Gracias Gracias Gracias 😊🫂

danuromero-
Автор

Súper rutinas María !!! Genial !! Saludos desde México 🇲🇽

lidiamercedesnunezvaladez
Автор

Empezando el calendario hoy 1 diciembre 2022. Me encantó . Gracias Patry

ClaudiaRodriguez-lbej
Автор

GENIAL! ESTA RUTINA TAMBIÉN LA HARÉ👏👏👏

rossnvrro
Автор

Hola Hermosa me encanta tu clases muchas Gracias por favor me puedes desier cuánto pesan las mancuernas las quiero comprar no las tengo de antemano muchas Gracias un abrazote Bendiciones ❤️❤️🥰

antonialeon
Автор

Muy efectivos. Gracias! Comparto para que lo vean. Son geniales. ❤

inmaserrano
Автор

Gracias por tus rutinas estoy muy motivada

yetmyrodriguez
Автор

Súper bien empezando el mes vamos vamos 💪💪 🤗🤗😉👍

maribelmichaca
Автор

Me encantó mis brazos se sienten fuertes 🤩 gracias

yetmyrodriguez
Автор

Me encanto el video. Gracias por hacer excelentes rutinas. :)

nenasUPV
Автор

Hoy es rutina de ❤️, me gustó mucho!! 👏👏👏🏋🏻‍♀️

evamarystyle
Автор

Excelente rutina, empezando con toda la actitud 🏋️

maryloz