Вальгус.Убираем самостоятельно.

[ЛеонаК]

Здравия, благополучия и всех благ, Владимир. Процветания каналу, Вашей деятельности. Искренне, с благодарностью и уважением у Вашему труду.

[Moonlin_]

У дочери был вальгус стопы до 3 см западания внутрь. Делаем 2 месяца эти упражнения, осталось совсем немного до идеального результата. Благодарю ❤

[LarisaSharapova-ol]

Спасибо огромное. Попробую. Прям замучилась с правой стопой, обувь открытая ни одна не подходит. ❤

[ЛюбовьГерасимтова]

Упражнения работают у меня за 2 месяца расстояние между стоп осталось3 см а было 7 см но я ещё делала упражнения для слабой средней ягодичной и для слабой больше берцовой

[ShoxsanamQoziyeva]

Низкиииий поклон вам Доктор спасибо ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[AnnaSlygina]

Низкий поклон вам, дорогой Доктор!!!🙏🙏🙏🙏🙏🌞🌞🌞🌞

[АннАМаслова-го]

Вы бесконечно правы, потому как у меня с детства данная проблема на левой ноге, вплоть до привычного вывиха надколенника, и деформации бедренной кости во внутренней части колена, натянутой приводящей мышцей, ну и плюс плоскостопие, и S-образный кифосколиоз

[СветланаАсадуллина-вз]

Спасибо! Все понятно, буду тренироваться. К сожалению, несколько лет назад я спрашивала врача, она сказала: это возрастное. И все.жаль что раньше не увидела Ваше видео.

[ОксанаТурчиняк-эц]

Спасибо большое. Большая помощь для сына(11лет).

[ЕленаСчастливая-ъф]

Спасибо, доктор! Вы так всё просто и понятно объяснили! Подписка и лайк однозначно!!!👍👍👍

[malzevaviki]

Огромное спасибо за полезную информацию!!!!

[ser-fsufzct]

Благодарю. Еще ребенок бегал странно в отличии от других детей, как помню таз назад(кажись) отклонял - а ноги просто переставлялись им, как будто веревки с грузами - наверно как раз подвздошно-поясничная и не работала. Сейчас поправили существенно уже правда обычным стандартным ЛФК на все тело, сейчас добавим и Ваши упражнения.

[irmaunruh]

Уважаемый доктор!
Большая просьба : покажите упражнение номер один динамике.
Очень важно видеть движение, от которого зависит результат упражнения

[limon-lckbofq]

Коленки вместе, а ступни врозь при вальгусе. По простонародному поэтому и называют икс образное искривление ног

[ДарьяЯковлева-эщ]

Спасибо. Видимо, чтобы не гадать- заниматься йгой, пилатесом и будут решаться многие проблемы.

[dollydolly]

спасибо большое, пальчиками точно бесполезно вращать

[ДарьяЧиркова-мя]

Добрый день доктор 😊скажите пожалуйста, сколько раз и минут, эти упражнения нужно делать.? Благодарю за ответ 🙏

[ЛюдмилаЛушникова-еъ]

Хотелось бы видео на модели, как выполнять эти упражнения, не совсем понятно

[rznonqd]

Спасибо. Делаю. Вы не сказали как часто делать и по сколько раз или минут

[ЛюдаРоманова-зл]

Мне 51 год, только узнала что у меня это.