Inflamação Intestinal: Quais alimentos e suplementos ajudam a diminuir os sintomas

Inflamação intestinal: o que é, como ela pode afetar a digestão e quais alimentos podem ajudar a reduzir a inflamação no intestino

Você tem inflamação intestinal? Confira os alimentos que ajudam a diminuir a inflamação intestinal, quais alimentos devemos evitar e os melhores suplementos para combater a inflamação no intestino.

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Nutricionista Dra. Luana Bernardi
Especialista em nutrição clínica e alimentos funcionais (UEL-PR)
Mestre em Desenvolvimento Comunitário (Unicentro-PR)
Doutora em Saúde pela Faculdade de Medicina (UFMS-MS)
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As informações contidas neste e nos demais vídeos não substituem a consulta ao profissional nutricionista ou qualquer outro profissional da saúde, ou ainda, não servem como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu nutricionista.

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[LardaLaura]

1Temperos naturais
2 mix de sementes, girassol abóbora
3 alimentos roxos avermelhados quersitina
4 fibras que não fermentam farelo de psilium
5 suplemento glutamina 5grs
6 vitamina d3 ômega 3
7 polifenóis alimentos

[angelabarbosa]

Tenho diverticolite aguda..
Vivo com o entestino enflamado
Parabéns não posso comer nada de glúten e lactose.

[mariacentenaro]

Estou gabaritando todos os vídeos sobre intestino para entender o que se passa comigo. Tenho 59 anos, faço bastante atividades físicas, me alimento bem ( tudo o que você citou ) e atualmente estou fazendo acompanhamento com nutri e tomando os suplementos indicados. Diminui MUITO o consumo de açúcar e há cerca de duas semanas praticamente zerei alimentos com glúten. Consegui regular o.meu intestino, pois há cerca de 6 meses consultei proctologista achando estar com hemorróidas, fissuras...ele solicitou colonoscopia com investigação de disbiose. O exame não foi conclusivo, pois o aparelho não foi até o final ( redundância?)...Marquei gastro pelo.mru convênio para final de janeiro e até lá estou observando o que consumo e os sintomas ( muitos gases, refluxo eventualmente). Já tomei o ANITA (vermífugo) que é indicado por médicos aqui do you tube. Enfim...não sei mais o que fazer, além de me observar e evitar o que ocasiona os gases.

[RaquelGomes-nnnn]

Ja ouvi varios videos nenhum tem re.edio que de solução a doença de estomago e intestino cada vez fico mais frstrada com a medicina so tem um a recorrer Deus o unico e verdadeiro Deus que pode nos salvar e curar do resto é sem esperança

[MariaHelena-jxtl]

Adorei eu tenho intestino enflamado sofro muito consulto os médicos aqui não asa nada ou não acredita no meu caso hoje com 74 anos só fico em crise hoje te assistindo eu emocionei deus te pague por assistir você
Maria Helena Andrade sete lagoas m.g.

[beatrizvieiralima]

Recentemente comi um pão caseiro que eu mesmo fiz com coco, calda de açúcar e frito. No dia seguinte acordei com disenteria. Porém há 2 semanas por conta do calor eu estava me alimentando com mais frutas. Agora que estou melhorando, bebendo bastante água e suco de goiaba, pera e uva

[Franciscoteles-eu]

Não é propaganda é sapiência, contundência, é fartura de conhecimento! Antigamente não se ouvia isso.

[nilzasouza]

O meu intestino melhorou sofri mt tempo não tinha remédio que usava que eu melhorasse só vivia em proctolojista td tipo de pomada usava não deu resultado mas Graças a Deus eu comecei a usar essa receita maravilhosa fibras com oroponobis bate td junto com frutas td.dia estou curada e mt bom

[francisconeto]

So lembrando, que se tiver diverticulite, tem que ficar longe de tempero, principalmente da pimenta do reino, se nao quiser morrer de dor

[marlenepereira]

Ñ esqueçam! Qto mais fibras mais água! Ñ esqueçam de beber muita água!

[LikoLicota]

Eu cansei de ir a consultas médicas e não ter respostas, estou me curando fazendo jejum prolongado ( 3, 5, 7, ou 10 dias) e com alimentação desinflamatoria.

[anselmovinha]

Parabéns doutora eu tava aqui cheio de pensamentos ruim aqui e a senhora realmente pois aí muitas coisas boas para minha saúde a senhora a doutora de Deus fica com Deus que Jesus vai abençoar a senhora fortemente e sua família tá bom fique com Deus

[zizi]

Temperos como manjericão, pimenta do reino, curcuma, canela, hortelã
Semente de girassol e abóbora ...
Alimentos roxos e avermelhados, alface, coentro...
Fibras como farelo de psilium e goma de acácia (na geladeira)
Suplemento Glutamina

[janiceborgesrodrigues]

Nossa a primeira nutricionista que e tranquila no falar e da pra entender bem parabéns comecei a te seguir agora 🥰🥰🥰

[elzacarvalho]

Sou cadeirante tenho intestino prezo uso tamarino tomo todas noite deu certo como xupo laranja fruta muita bom pra saúde ❤❤

[vaniadanielle]

Estou no caminho certo saúde a tds nos amém, mudar alimentacao ...

[severinasilva]

Maravilha estou sofrendo agora com gastrite crônica e intestino inflamado obrigada Dr estou amando seu vídeo 9:26 sao paulo

[denisealves]

Muito obrigada, vou procurar melhorar minha alimentação. Estou com síndrome do intestino irritável e como isso é ruim. Mais tenho depressão, muito estresse, devido a muitos problemas que vem acontecendo na minha família. Foi bom demais ver o seu vídeo, a sua explicação. Deus a abençoe

[kelencaroline]

Pimenta do reino inflama meu intestino.

[driccakuster]

Comecei a ter dermatite, rosto vermelho e descamação... tentei de tudo, vários médicos, tudo mesmo... comecei a ter diarreia constantemente, não conseguia mais segurar, um médicos de intestino fez vários exames.... descobri que minha dermatite é na verdade inflamação no intestino 😢 hoje trato, tomo remédio, mas foram mais de 2 anos sofrendo e gastando dinheiro que não precisava, os dermatologistas poderiam ter me deixado falar, nem me ouviam, só diziam ahh é estresse....