Лёгкий диетический яблочный рулет! Без муки! Без сахара!

preview_player
Показать описание
Лёгкий диетический яблочный рулет! Без муки! Без сахара! Это очень вкусно и, самое главное, низкокалорийно!

85 кал/100 г

Ингредиенты

6 шт яблок (примерно 800 г в натертом виде)
сок 1/2 лимона
корица
4 яйца
щепотка соли
1 ст л эритрита
75 г овсяной муки
1 ч л разрыхлителя
сливочное масло для смазки формы

Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 20 минут.

Добавьте перевод на ваш язык. На мобильном устройстве нажмите "СС" в правом верхнем углу видео. Нажмите "⚙️" в настройках видео на компьютере и включите перевод.

🤗 Если вам понравилось видео, вы можете помочь развитию канала: поделиться моим видео с друзьями в социальных сетях и подпишитесь на мой канал!

🔔 Нажмите колокольчик!
👍 Оцените видео!

Готовьте с удовольствием 🤗 Радуйте себя и своих близких ❤️

#диета #пп #правильноепитание
#рецепт #метабрлическаятарелка #яхудею #яхудеюсобложко
#здоровоепитание #вкусноиполезно #ешьихудей
#безсахара #похудение #recipe #безмуки #безглютена #яблоки
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Ай, да рулетик с яблоком! С чаем будет вкусно есть... И музыка приятная!

СергейНикитушкин-сх
Автор

Molto interessante, grazie per la ricetta! Proverò a farlo sicuramente 😊

gabrieladudca
Автор

Добрый вечер! Спасибо за рецепт!Пекла сегодня рулет, все как в рецепте, но он при скручивании стал разваливаться, т.к.яблоки остались рыхлые и влажные, что не так. 😢Выпекать дольше или яблоки отжимать от лишнего сока?

rspsvrf
Автор

Спасибо! Сколько минут в духовке запекать и на скольки градусах?

ЕленаСмирнова-ввн
Автор

Скажите, а можно эритрит на другой сахарозаменитель заменить?

ЕленаСмирнова-ввн