Сомнолог Роман Бузунов вылечил у меня бессонницу, которой я страдал 12 лет Отзыв пациента #shorts

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) бессонницы является первой линией лечения хронической бессонницы в Американских, Европейских и Российских рекомендациях по лечению бессонницы.

Смотрите видео о том, как развивается хроническая бессонница:
"7 этапов развития условно-рефлекторной бессонницы"

Основываясь на многолетнем опыте лечения пациентов с бессонницей Роман Бузунов и его коллега София Черкасова написали книгу «Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель» Книга стала бестселлером в 2020-21 гг. по версии сайтов OZON и LITRES. За 2 года вышло уже пять тиражей книги общим объемом 10000 экземпляров. Ее можно приобрести в бумажном или электронном виде в книжных магазинах и на маркет-плейсах.

Сомнолог Роман Бузунов проводит консультации по бессоннице и другим расстройствам сна:
• Онлайн консультации — запись по тел./Whatsapp [phone] (старший администратор Светлана).

Ресурсы:

#бессонница #какбыстроуснуть #какбыстрозаснуть #лечениебессонницы #сомнолог #консультациясомнолога #РоманБузунов #докторБузунов #сомнологБузунов #сомнологРоманБузунов #когнитивноповеденческаятерапиябессонницы

[dimitrinkazhivkova]

Поддерживаю КТП д-ра Бузунова. Я из Болгарии, была ужасная бессоница около полгода. Чуть не застряла на снотворных, но случайно нашла в интернете ролики Бузунова и Черкасовы. Книгу не смогла купить, но сняла в pdf и начала заниматься самостоятельно. Вела дневник сна, делала все как надо, но все таки были некоторые ошибки, поэтому и провела онлайн консультацию с д-рым Бузуновом. Ради того, что занималась самостоятельно, терапия у меня длилась не 6, а 9-10 недель. Но эффекта эсть и он поразительный. Самое главное то, что я перестала бояться не заснуть. Это моя история. Желаю всем здоровья и крепкого сна! Благодарю вам, д-р Бузунов!!!❤

[надеждагаршина-юь]

Ни как не могу маму прислушаться к вам, доктор Бузунов.Маме 71 год, таблетки снотворные много и долго пьёт, года 2 каждую ночь((.Купила ей книгу вашу.Она прочитала, но ничего делать не хочет, не верит.таблетку проще выпить((Уже сердечную недостаточность себе заработала((.Видимо с пожилыми людьми сложно или вообще невозможно договориться .😢

[shershaviy_shifer]

Здравствуйте, когда ближайший эфир? И на какой площадке стримите?

[rystyutegenova]

здраствуйте, хочу с вами посоветовитьса у менябессоница, мне 66-лет

[yogatravels]

Если просыпаешься через 4 часа (ложусь в 23) и не можешь больше уснуть, то вставать в 03 ночи и заниматься чем-то или что делать?