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4 ERRORI quando fai esercizi di Rinforzo Muscolare
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Ciao, ti do il benvenuto in questo nuovo episodio di Schiena Week!
Oggi parliamo di Esercizi di Rinforzo Muscolare, andando così a completare la serie di video dedicata agli Errori che potresti commettere quando fai esercizi per la tua schiena...
errori che possono rendere vani gli sforzi che stai facendo o addirittura essere controproducenti!
00:00 Introduzione
00:45 Cos sono e a cosa servono gli esercizi di rinforzo
02:51 Primo Errore
04:01 Secondo Errore
06:20 Terzo Errore
07:30 Quarto Errore
08:47 Conclusioni
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Oggi parliamo di Esercizi di Rinforzo Muscolare, andando così a completare la serie di video dedicata agli Errori che potresti commettere quando fai esercizi per la tua schiena...
errori che possono rendere vani gli sforzi che stai facendo o addirittura essere controproducenti!
00:00 Introduzione
00:45 Cos sono e a cosa servono gli esercizi di rinforzo
02:51 Primo Errore
04:01 Secondo Errore
06:20 Terzo Errore
07:30 Quarto Errore
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