Flessioni: i 5 Errori Super da non Fare! NON FARLI!

Flessioni ecco i 5 errori da non fare assolutamente. Segui i miei consigli per non sbagliare.

#flessioni #pushup #allenamento #palestra #massamuscolare #umbertomiletto

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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

[iamwhatiam]

la pavimentazione era l’unica che me la dava e ora non posso farmi manco quella 😩

[ZeadIsDead]

Ogni video è una continua conferma di come tu sia preparato, appassionato e comunicatore.
Il pavimento può aspettare.

[MarC-tsgt]

Grazie a te abbiamo imparato ad eseguire i piegamenti sulle braccia senza commettere questi errori.

[antoniofilipponi]

Non ho ancora fatto partire il video, e sento già "FLESSIONII NOOO SI CHIAMANO PIEGAMEENTI SULLE BRAAACCIA"

[andreaguarnio]

Grande miletto stai imparando a essere più sintetico 🤣🤣🤣😅😎

[matteostara]

I 5 dislike sono di quelli che scopano il pavimento

[francescoborga]

Grande maestro Umberto, numero uno, gratis spieghi in modo chiaro e completo, infinitamente coach!

[markitosroma]

" RAGAZZOOO" ... grazie!! Hai corretto un mio errore! Tenevo le braccia troppp larghe rispetto al corpo! Grazie!!

[caterinaoliva]

Grazie per i tuoi preziosi consigli! Approfitto di questo spazio per dire all'industria pubblicitaria che le loro interruzioni sono solo di disturbo e PROPRIO PER QUESTO NON COMPRERO' MAI I PRODOTTI DA LORO RACCOMANDATI.

[ellytosco]

per favore, potresti fare un video con i vari livelli per riuscire a fare i piegamenti corretti ? cioè posizioni propedeutiche per chi ancora non riesce a fare l'esercizio, così da non farsi male

[the_sunglasses_]

Grande Umberto sempre molto preparato alla faccia di tutti i dopati professorini.

[giancarlopaudice]

Grande e completo esercizio di origini molto antiche, spiegato mirabilmente dal coach

[liborio_la_vigna]

fra tutti i video che spiegano come fare vari esercizi tu sei il migliore

[ariannabalistreri]

Finalmente un video chiaro, conciso e utilissimo! Sei super bravo 😊😊

[loriv]

Grazie! Facevo l'errore del movimento incompleto. Potresti fare il video anche sugli errori da non fare negli addominali?

[emanuelemaguolo]

Ciao Umbè, come sempre sei chiaro simpatico ed efficace, grazie alle tue lezioni ho la sensazione di migliorare costantemente l’esecuzione degli esercizi.. trovo molto utili i tuoi esempi sul come non fare gli esercizi.. sei il migliore!!

[kapna]

Grazie Umberto, avevo già visto anche i vecchi video al riguardo ma un ripasso ci sta sempre bene!

[billieaj]

Grande!!! È un piacere seguirti e leggere i tuoi articoli e le tue guide

[aleworkout]

Come sempre I tuo consigli sono i migliori. Grazie umberto

[vero]

Ho 46 anni ho iniziato con le posizioni che hai detto prima di iniziare con i piegamenti, cavolo non credevo di avere le braccia così deboli, e doloroso dopo, ma piano piano riuscirò!!! Non è semplice!!😅