Como ajudar alguém a largar o cigarro?

Não existe uma fórmula mágica para se livrar da dependência de nicotina. São diversos os caminhos possíveis, e cada pessoa vai encontrar um que funcione melhor para ela.

Mas é fato que quem conta com ajuda profissional e de familiares, pode enfrentar menos dificuldades e ter mais chance de sucesso.

Passar pelo processo sozinho não é impossível, mas apenas uma minoria consegue parar de fumar sem ajuda. Drauzio dá dicas de como você pode ajudar alguém a largar o cigarro.

Realização: Júpiter Conteúdo em Movimento

Assista também:

Escute nossos podcasts:

[eudivanjunior]

Sou ex fumante, graças aos seus vídeos sobre esse tema parei de fumar. Hoje fazem 8 dias que eu não encosto um cigarro na boca, obrigado doutor Dráuzio Varella. 🙏

[vxytor]

Sou ex fumante e muitos amigos ainda fumam, é bem complicado a situação porque você agora tem uma visão mais clara do vício

[danimac]

Lembro que meu pai dizia: "Não fale para sua mãe parar de fumar senão ela vai lembrar que é hora de fumar."
Segui a risca os conselhos de meu pai. Minha mãe só parou de fumar de verdade porque ela não queria que eu respirasse a fumaça do cigarro. Como queria conversar com ela não importa quando ela estava fumando ou não, ela acabou largando o cigarro. Parece que a estratégia funcionou. Acho que as pessoas se preocupam mais com seus entes queridos do que consigo mesmo.

[soniapaulo]

Minha irmã, parou mas um dia fumou.Ela me disse ontem fumei. Eu respondi.. Ontem, foi ontem.Comece tudo de novo. Você consegue, você consegue.

[djairsilva]

Hoje completa 48 horas sem o cigarro 🎉 estou me sentindo muito bem, tenho disposição e meu cansaço foi embora, graças ao vídeo do dr Dauzio tem me dado forças para largar esse vício.

[willfs]

Posso ter cometido os mais variados erros nessa vida, mas todos eles me me fizeram ser alguém melhor e não me arrependo de nenhum deles, exceto ter escolhido começar a fumar.

[alexandrinobruno]

Acho que este tipo de abordagem serve pra tudo..

[Lucasp]

Sinto muito pelo seu irmão, doutor. Sempre se percebe o quanto a ausencia dele lhe marca.

[jmslino]

Você é o mestre dos magos Dr. Drauzio!

[Solntsevskaya]

Boa noite Dr um grande abraço apartir de 🇦🇴 Angola

[amandachata]

Parei de fumar depois de 3 ou 4 tentativas. Já são 5 anos sem fumar e foi uma das melhores decisões da minha vida
Em dos seus vídeos o Dr. Disse: se você parar de fumar isso vai ser uma das 3 melhores coisas que você fez na sua vida com certeza. E é real
Obrigada pelo tema Doutor ❤

[vicenteoliveiraborba]

Excelente noite doutor Drauzio, Deus te abençoe grandemente sou de Ibiúna sp parabéns pelo seu trabalho

[MariaJosédeSouza-wu]

Vocês que pararam de fumar 🚬🚭 podem ajudar as outras pessoas que querem parar e não consegui sozinho 😕 posta vídeos orientando essas pessoas que precisa tanto 😊 por favor 😃 que Deus abençoe sempre vcs 🙏🏿❤

[heliohanada]

Consegui convencer um fumante muito endividado a parar de fumar. Fiz fazer uma conta de quanto gasta com cigarros por dia, por mês e por ano. Aí, ele notou que gastava algo em torno de R 6 mil/ano com esse vício, ou seja, 10% do saldo que devia à época. Ou seja, se parasse de fumar, economizaria em juros e em saúde.

[lbsobral]

Tenho 25 anos, fumei dos 18 aos 24. No momento faz 1ano e meio que não fumo, e sinto uma forte diferença. Seus vídeos me ajudaram bastante, e pretendo ajudar amigos que querem parar também. Obrigado pelo material produzido, certamente tem ajudado muitas pessoas.

[MariaJosédeSouza-wu]

Isso é verdade pura Dr Drasu tem toda razão o cigarro 🚬 é uma droga que vicia muito 😊 obrigada Dr ❤❤❤

[rejanesalete]

Minha mãe morreu com várias doenças relacionadas ao cigarro, avc, foram 3, doenças de pele, e pulmões, morreu após 7 anos de internamento em uma clínica, em estado vegetativo, fou muito triste, não suporto cheiro de cigarro.

[andreash]

Adorei 🩵 Obrigada!! Porque essas dicas valem para praticamente tudo: para quem quer parar de fumar, para quem é dependente de álcool, para quem está precisando emagrecer/ alterar dieta/ adotar um estilo de vida mais saudável… a influência de quem cerca essa pessoa tem um impacto grande

[carensilva]

Gostaria de acrescentar que existe apoio medico e medicamentoso que auxiliam, ainda mais, quem decidir parar de fumar. Inclusive no SUS. Vale a pena pedir ajuda.

[triconex]

Quem nunca fumou, não experimente. Meu pai morreu de câncer depois de fumar por muitos anos. Foi uma morte lenta e dolorosa.