🌺 ENTRAINEMENT LIVE 21 - SANGLE ABDOMINALE - special confinement

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🌺 ENTRAINEMENT LIVE 21 - SANGLE ABDOMINALE - special confinement

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  1. Studio Témé - Fitness Mamans
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🌺 ENTRAINEMENT LIVE 21 - SANGLE ABDOMINALE - special confinement

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ENTRAINEMENT LIVE 18 - SANGLE ABDOMINALE

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Home bodyweight workout # 2 / Défi 21 / Entraînement fonctionnel / Cardio workout / Tabata / hiit

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ENTRAINEMENT LIVE 7 - SPECIAL CONFINEMENT

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FIRST TRAINING SESSION OF 2025 | Real Madrid

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TOTAL BODY - ENTRAINEMENT LIVE 'MORNING POWER'

Комментарии
Автор

Merci pour cette séance ! Vraiment top pour reprendre le travail des abdos en PP :) Peut être proposer de prévoir une couverture pour les genoux pour le dernier exercice : moins de douleur aux genoux = meilleur équilibre ^^ J'adore tes séances !!

yooyeverhoef
Автор

Merci ludy pour m'avoir réconcilié avec le sport au début de mon 7eme mois de grossesse. Vivement demain 😊

dessertenneelisa
Автор

Trop dur le dernier exo mais tjrs aussi sympa !

adelaide
Автор

je confirme dur dur le dernier exode ! Mais ça fait bien travailler 👍

marinegiffard
Автор

Pour le dernier exo, la cuisse d appui doit etre alignée avec genou et hanche ?

kgy
Автор

Mes fessiers ont travaillés 🤣 et le plus dur pour moi c'est le gainage sur le côté 😱

angelinacesbron