Как сделать Кувырок в Стойку на Руках? | Обучалка | Oleksiy Kononov

Показать описание

#стойканаруках #гимнастика #kononov
Кувырок в стойку на руках, крутой челендж. Хочешь научиться, вот тебе моя детальная Обучалка. Техника выполнения и Топ 5 важных деталей ты найдешь в этом видео.

Польза:
🔸делая это упражнение, улучшишь координацию, укрепишь плечи и кисти.

Особенности выполнения:
🔸 Голова на груди
🔸 Кисти завернуты внутрь
🔸 Используй инерцию кувырка
И помни ты всегда, можешь больше.
--------------------------------------------------------------------
👇 Программа Стока на Руках за 6 недель
--------------------------------------------------------------------
👇 Стати Блога здесь
👇 Подписывайся на мой Patreon
👇 Бесплатные Марафоны Здесь

👇 Подписывайся на мои Соц Сети
Пиши в Комментарии, какие тренировки и упражнения хочешь видеть.