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La Combinación de los Alimentos para la Salud
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Combinaciones: separe los almidones y las proteínas.
Razón: tome sus proteínas y almidones en diferentes comidas, no porque no las digiera bien juntas, sino porque así podrá comer más frutas y verduras en cada alimento.
La razón por la que Bernard Jensen nos anima a tener en cuenta las combinaciones de los alimentos, y en especial los almidones y las proteínas, es porque la gente tiende a hartarse de estos dos tipos de alimentos y deja a un lado las verduras.
Enzimas y digestión.
Cómo influye la temperatura en la digestión de los alimentos.
¿Debemos tomar agua en las comidas?
Tabla de las combinaciones de los alimentos
Proteínas, hidratos de carbono, carbohidratos, grasas, azúcares, frutas, leche, frutos secos, fruta seca dulce, etc.
Secciones:
Razón: tome sus proteínas y almidones en diferentes comidas, no porque no las digiera bien juntas, sino porque así podrá comer más frutas y verduras en cada alimento.
La razón por la que Bernard Jensen nos anima a tener en cuenta las combinaciones de los alimentos, y en especial los almidones y las proteínas, es porque la gente tiende a hartarse de estos dos tipos de alimentos y deja a un lado las verduras.
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