🍰 Nie jadłem cukru przez 30 dni 🧁 Moje wnioski

#cukier #dieta #wyzwanie

Myślałem, że to w zasadzie byłoby na tyle, bo bez cukru po co nagrywać :P Ale okazuje się, że można to przetrwać, a wnioski moje są w odcinku. Dajcie znać, jak jest u Was, bo wiem, że sporo osób, jak ja próbowało nie jeść cukru i się od słodyczy odzwyczaić - podziwiam. Dzięki za komentowanie, oglądanie i subskrybowanie! :)

[paulinastranska]

Michale, uwielbiam twoje poczucie humoru. Mam totalnie jak ty, jem (niestety) dużo cukru i dziękuję, że mówisz, że takie gwałtowne odstawienie ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie a co za tym idzie współpracę z innymi. Internet w większości jednak pokazuje narrację, odstaw cukier a będziesz się czuł jak nowo narodzony, a to nie do końca prawda. Ja teraz próbuje małymi krokami. Trzymam kciuki za powodzenie!

[agnieszkamatusek]

Michale, jesteś super - z cukrem czy bez, Twoje filmiki zawsze poprawiają mi humor. Pozdrawiam😊

[karinroeder]

Jestes zarabczasty!!! Jak mozna tsk fantastycznie gadac=!opisywac-tlumaczyc! Jestes BOSKI👌🏼💝A tak nawiasem : pröbuje i pröbuje z tym cholernym cukrem jednak nie wychodzi😖a tak bym czciala! Mimo obietnic na Nowy Rok -jest juz 06.01.23 i dalej ciacho zjedzone= nie tylko😰…. Pozdrawiam i wszystkiego co naj naj leprze na 2023💫🌟⭐️😘😊

[beataos]

nie wiem jak to robisz, ale podczas oglądania Twoich filmików mam zawsze uśmiech od ucha do ucha. Dzięki :)

[gabrieladugoecka]

Masz Michał wrodzone poczucie inteligentnego humoru, poprawiasz mi nastrój za każym razem, kiedy Cię oglądam i słucham😊

[joannaw]

W niedzielę kończy mi się detoks cukrowy i alkoholowy. Jestem dumna z siebie, że wytrzymałam miesiąc. Brawo ja! Brawo Ty! 💪🏻

[moniaum]

Ja nie jem słodyczy, nie piję napojów gazowanych, nie spożywam alkoholu (poza winem półwytrawnym raz w miesiącu), nie jem słodkich owoców - od 15 miesięcy. Schudłam ok. 30kg przez ten czas, więc możecie sobie wyobrazić ile jadłam tego wcześniej.

Co zrobiłam, aby nie zwariować? Spożywam większe porcje posiłków. Jem pieczywo, naleśniki i pierogi - nie wyobrażam sobie śniadania bez bułki i życia bez węglowodanów.

Moja rada dla wszystkich, którzy boją się w życiu zaryzykować - lepiej żałować że się coś zrobiło, niż żałować że się tego nie zrobiło. Pozdrawiam!

[fruitspower]

Koszulka super😍cukru nie jem ale kawa płynie u mnie w żyłach zamiast krwi;)odcinek super jak zawsze, Pozdrawiam

[agnieszkakosakowska]

Uwielbiam to co robisz żeby chociaż co 10 osoba miała takie poczucie humoru i pozytywne nastawienie. Czekam na te filmiki bo wiem że zrobią mi dzień. A ☕ uwielbiam

[joannakrol-przybylska]

gratuluję! ja również jestem cukroholikiem....ale od pół roku trzeżwa. Odstawiłam cukier drastycznie jednego dnia! i to nie tylko ten w słodyczach, ale również ukryty w innych produktach. Polecam. Teraz dopiero poznaję prawdziwe smaki. samopoczucie doskonałe. Mam nadzieję, że moja trzeżwość będzie trwała.

[yogasiostra]

Widać, że Twój poziom optymizmu i zadowolenia z życia wzrósł znacząco 😀 smacznego!

[izasmith]

Wszystko można, słodycze, alkohol, chipsy, . Byłam na weselu i wielu grillach a był to sierpień i nic z alkoholu nie piłam, dobra zabawa tkwi w głowie a nie w trunkach. Pozdrawiam

[ewajezewska]

Wczoraj jadłam pyszne tiramisu w Kłodzku w kawiarni przy Kavosh. To dzięki Panu spróbowałam tego cudu, nie lubiłam tiramisu a teraz niucham w każdym miejscu. Lubię te filmiki, dobrze mi z nimi w życiu!

[ogroddlaoszczednych]

Dawka humoru z rana super zapowiada się dzień 😄 dziękuję. Podziwiam za wytrwałość, jestem ciekawa w jakim czasie zniknie to całe pudełko słodyczy😄 Było pięknie Michał 😄 Pozdrawiam serdecznie Gosia.

[otkaczalkawariatka]

"Zmierzły" 😍 Dziękuję za przypomnienie o istnieniu tego wspaniałego słowa 🙏

[joannajoanna]

..bo to odstawianie cukru w złym czasie się dzieje! też miałam epizod w swoim życiu i wielkie wyzwanie, aby nie jeść cukru przez miesiąc(?!)...i też w okolicach jesieni / zimy - a wtedy nie ma przecież słońca/ciemno szaro buro/marzysz tylko o kocyku i herbatce...i np. gdy Ci smutno - to może budyń?? 😃 może warto zrobić taki experyment latem? I od razu mówię(nie wiem jak u reszty) lody to nie słodycze 😜, więc można się tym posiłkować - w zeszłym sezonie latem miałam wyrywanie ósemek i doktor zaleciła zakup co najmniej litrowego kubła lodów - miałam ich dość po 3x miseczkach... można się nimi przejeść, więc to nie jest to samo, co dzienna dawka pysznego pączka, czy czekoladki, czy żelków...😋

[elwirasteinert-tometzki]

Gratuluje wytrwalosci!! Jak zwykle super vlog...

[Renata_]

Podziwiam 👍 30 dni bez cukru, to wyczyn! Ja znacznie już ograniczam, ale wciąż nie potrafię wyeliminować zupełnie. Pozdrawiam 🤗

[teokot]

Gratulacje wytrwałości! Ja nie dałabym rady bez słodyczy 🤪 Szacun! Ale odstawiłam na 8 mc. czipsy i dałam radę.

[elizabethhilska]

Michał, genialne, gratuluje ! Ja takie coś robiłam raz w życiu, i faktycznie byłam dumna z tego . Niestety nie udało mi się już tego poczynania powtórzyć .... Dwa, trzy dni i po wszystkim... Nie wiem dlaczego mój organizm tak niesamowicie potrzebuje tego cukru.