1 Monat Joggen + Fortschritt | Selbstexperiment

Wie weit kann ich nach 30 Tagen laufen am Stück?
Am 29.07 kommt die neue Kollektion - nicht verpassen! :)

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[TrinkyTV]

Sport macht spaß während man es macht, aber sich zu Motivieren ist die Schwierigkeit respekt fürs durchziehen!

[PascalPorcher]

Jetzt wo du 30 Tage gelaufen bist und den Schrank voller Sport klammoten hast: Kannst du auch weiter regelmäßig Sport machen 🤪

[garvin.g]

Beim Nächsten Joggen-Projekt: 10 km un unter einer Stunde

[deryorsh]

"Nicht mal Hochwasser erregende Regenfälle in Köln" oh oh oh schlechtes Timing bro ^^

[Chookliiiiiiiiii]

Dafür, dass du dich selber als unsportlich bezeichnest ist deine Leistung von Tag 1 an echt richtig stark.

[exanimo]

ich fänds interessant, wenn du die serie weiter durchziehen würdest mit dem ziel nach nem gewissen trainingszeitraum mal nen halbmarathon (ca. 21 km) zu schaffen.

[how-sspe]

Ich liebe deine selbstexperimente
Motiviert mich auch mal was neues zu probieren

[alexcoppik]

"hochwasser reifes wetter" did not age well :D

[Mustafa-rete]

feier dich mach weiter so!! nice das du durchziehst

[peterhenter]

Das ergibt Sinn wieso ich dich letztens beim Joggen gesehen habe 😅
Dachte schon: Hä? War das Tomary? Näää.... Der joggt sicher nicht

[MackReeper]

Heftig und Starke Leistung!👍🏼
Das ist sehr motivierend. Danke für das nice Video und weiter so😉

[korneliusoderso]

Ich liebe deine Videos!
Interessant, mega gut geschnitten, ästhetischer Style, gut strukturiert und inspirierend, sodass man hyped ist die Dinge Mal auch Mal auszuprobieren.
Echt ne Bereicherung für Youtube Deutschland!

[michael]

Kennt hier noch wer die Cooper Tests aus der Schule?
Die haben mich immer gekillt uff 🤣😅

[omarmoussaoui]

Ey ich würde dir empfehlen wenn du mit dem Lauf fertig bist dich nicht sofort auf den Boden zu schmeissen sondern noch einfach ganz langsam weiter joggen oder du kannst auch gehen. Denn du musst deinem Körper Zeit geben sich ganz langsam herunter zu fahren. Denn ein bewusstes Beenden der Trainingseinheit führt dazu, dass dein Körper direkt mit der Regeneration beginnen kann.
Einfach so als Tipp💪

[frank.schumann.pesonaltrainer]

Das ist ja ein niedliches Video von Dir - nein nicht falsch verstehen: Alle Sportler, auch ich, haben mal so angefangen!
Du kannst in der Tat stolz auf Dich sein, Geschwindigkeiten spielen da keine Rolle, Du hast es einfach geschafft, Glückwunsch.
Mir fällt da nur eine Erinnerung von meinem ersten 10km Lauf ein: "Und da gibt es Leute, die schaffen diese Strecke mehr als 4 mal, also 42, 2km als Marathon?"
Und wenn Du regelmäßig läufst, dann wird ganz plötzlich irgendwann mal so eine Strecke wahr... ;-)
Nochmal, toll gemacht!

[dido.]

Mega cooles Video.
Du hast so krass dazu motiviert wieder regelmäßig laufen zu gehen.
DANKE 🙏

[hercules]

Ich jogge immer sehr langsam, also zwischen 6-8 min pro Km und bei dem tempo kann ich gefühlt ewig joggen, ich finde das ist auch das wichtigste beim joggen, eine geschwindigkeit finden, mit der man angenehm und entspannt laufen kann.

[birgitpoloczek]

Respekt das zu machen.💯 Solche Selsbstexperimente helfen mir extren weiter.

[liveworld]

Sehr unterhaltsam, nice Videos danke dass du dich so ins Zeug gelegt hast

[Davdos-jgjv]

Also ich laufe mittlerweile seid letztem Jahr September, bis Dezember war ich jeden Tag Laufen, dann habe ich mir im Dezember meinen Fuß gebrochen und konnte dann 3 Wochen nicht mehr laufen, aber mittlerweile laufe ich so 3 bis 4 mal in der Woche, was im Vergleich zu jedem Tag schon echt entspannter.

Auf jeden Fall was ich sagen kann ist, dass durch das Laufen meine Ausdauer und meine Laune enorm gestiegen ist. Außerdem finde ich, dass man beim Joggen extrem gut die Disziplin trainieren kann. Die Ausdauer die sich, vor allem Anfang, deutlich verbessert hatte, hat mir auch auf jeden Fall im Alltag geholfen und es fühlt sich einfach nur geil an so ausdauernd zu sein.