filmov
tv
Тазовое Дно! Простое и очень эффективное упражнение!
Показать описание
Соблюдайте линию коврика.
Выдох длиннее, чем вдох. С приоткрытым ртом и расслабленными губами.
Шаги маленькие на высоких полупальцах назад.
Руками дави друг в дружку. Исследуй разное положение рук.
Что почувствовала?
Выдох длиннее, чем вдох. С приоткрытым ртом и расслабленными губами.
Шаги маленькие на высоких полупальцах назад.
Руками дави друг в дружку. Исследуй разное положение рук.
Что почувствовала?
0:02:02
Тазовое Дно! Простое и очень эффективное упражнение!
0:00:59
Лучшее упражнение для мышц тазового дна за 1 МИНУТУ #дыхание #упражнения...
0:09:11
УКРЕПИ ослабленные мышцы тазового дна и ПОЗАБОТЬСЯ о женском здоровье // Простые упражнения 9 минут...
0:00:52
Укрепляем мышцы тазового дна | ЛФК упражнения
0:00:08
КАК ТАЗОВОЕ ДНО СВЯЗАНО С МОЛОДОСТЬЮ ЛИЦА❓Читай подробности в описании ☝Жми три точки вверху☝☝☝...
0:03:02
Всего 3 простых упражнения, раз в день. Избавитесь от недержании мочи. Гинеколог Екатерина Волкова....
0:00:16
тазовое дно #упражнения
0:00:59
Про вакуум и тазовое дно очень часто спрашивают! Переходите в описание, там подробнее ❤️...
0:00:15
Всего одна поза, которая улучшит женское здоровье и подтянет ягодицы...
0:00:11
Укрепление тазового дна, при опущении органов малого таза...
0:00:56
ЭТО убивает Ваши мышцы тазового дна
0:00:51
Начинаем серию упражнений на укрепление тазового дна. Упражнение 1....
0:00:38
Укрепляем мышцы тазового дна. Упражнение 2.
0:01:01
Укрепление мышц тазового дна. Полная версия➡️в видео
0:05:24
Три основных упражнения для мышц тазового дна. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова....
0:00:49
Супер ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить поясницу за 3 минуты...
0:01:12
Не делай упражнения из интернета ❌ диастаз и опущение от тренировок...
0:00:59
СУПЕР простое упражнение для мышц тазового дна #мышцытазовогодна #женскоездоровье...
0:00:57
Делай ЭТО упражнение по 15 раз каждый день
0:00:07
Оно: 1.укрепляет тазовое дно 2.активирует ягодицы 3.тонизирует внутреннюю поверхность бедра #модель...
0:39:52
Что нужно и важно знать ПРО ТАЗОВОЕ ДНО. Как сохранить ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ и построить красивое тело...
0:00:51
МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА
0:00:15
Делай ЭТО и забудешь о женских проблемах / читай описание... #упражнения #shorts #тренировкадома...
0:00:32
ЗДОРОВОЕ ТАЗОВОЕ ДНО
Комментарии