Jak wyleczyłem swoje nadciśnienie tętnicze za pomocą spaceru dziadka?

W filmie tym dowiesz się, jak wyleczyłem swoje nadciśnienie tętnicze za pomocą spaceru dziadka. Z ciśnienia na poziomie 150-160 na 100-110 zszedłem do ciśnienia na poziomie 117/73 tylko i wyłącznie w sposób naturalny. Odstawiłem leki - leki na obniżenie ciśnienia są mi już NIEPOTRZEBNE.

Spacer dziadka jest bardzo prosty w wykonaniu, może go wykonywać praktycznie każda osoba. Trzeba tylko regularnie spacerować.

Jeśli ten film był dla Ciebie wartościowy udostępnij go dalej lub wyślij swojemu znajomemu, który może go potrzebować.

Zapraszam do komentarzy, dyskusji, pytań i subskrypcji kanału.
Osoby, które chcą osobiście zadać pytanie mogą to zrobić poprzez maila podanego niżej

Gabinet Fizjoterapii
Janusz Danielczyk
Toruń
tel. [phone]

Więcej informacji o mnie i o tym co robię tutaj

[hen]

Brawo TY! Właśnie wychodzę na wieczorny spacer. W tej chwili jest, 140/95/66, a po 3 km spacerze, będzie 120/80/70. posłuchajcie tego gościa, on dobrze godo :) Pozdrawiam cieplutko.

[Artur.K.]

Mogę potwierdzić że gdy pokonywałem dystans 10 km w ciągu godziny co najmniej 5-6 razy w tygodniu to ciśnienie miałem na poziomie 120 x 70. Gdy zaprzestałem na pół roku ciśnienie wróciło do wartości 160 na 100. Spacery marsze marszobiegi jazda rowerem pływanie każdy aktywność fizyczna rozszerza naczynia krwionośne aby dostarczyć mi więcej tlenu, a rozszerzenie naczyń krwionośnych zmniejsza ogólne ciśnienie w całym organizmie.

[henrysailor]

dziekuje, proste, a skuteczne, pieknie tlumaczysz 5 m, tak i stopniowo zwiekszac dystans, mozna spacerowac godzine dwie, lub dystans kilometrowy. mlodzi smieja sie, a dla starszych ludzi jest to sprawa zycia i smierci.

[adamnowak]

Zapomniałem dodać, byłem u wielu przepisywaczy recept, oni nic nie potrafili zrobić tylko skasować pieniądze i wypisać coraz silniejsze leki lub odmówić porady

[Bogdan-nh]

Mam 73 lata, rowerek 6razy w tygodniu juz od roku a minelo 2 lata po operacji zastawki, lekarze dawali mi cala game lekow .obecnie nie biore zadnych, cisnienie 112, 75, 71.

[henrysailor]

trzeba leczyc nadcisnienie jedzac aronie i pic sok z ARONII. ale z umiarem, bo cisnienie moze przestac istniec, ruch i dieta musi pomoc.

[grazynamaziej]

Chłopie masz całkowitą rację Ja też tylko tak odpoczywam pozdr😊

[inkaziwago]

Trzeba Oczyscic Organizm 1/odrobaczyc2/Oczyscic watrobe 3/post, przynajmiej dwa dni w tygodniu 4/Dieta

[rysiekkowalczyk]

Wytrwałość do sportu i chrzescijanstwa super.

[marcingorczynski]

Łapa w góre i sub leci .
Też spaceruje dla cisnienia ...
Pozdrawiam 😊

[beatagajur]

Dziękuję bardzo i serdecznie pozdrawiam 😊

[teresabatko]

Problem jest taki że ludzie sied, s i nic nie robią że sobą

[jerg]

Cza się wziąć jednak za siebie i chodzić, będę próbował 😊

[GinettaBwabye]

To jest prawda, najważniejsze to obserwacja własnego organizmu i wyciąganie wniosków.

[lidiaromanowicz]

Dzień dobry. Bardzo proszę o nagranie filmu o tym jakie dodatkowe jeszcze zmiany wprowadził Pan żeby wyleczyć się z nadciśnienia tętniczego. Potwierdzam. Dziś wykonałam pomiar ciśnienia przed wyjściem na spacer i bezpośrednio po przyjściu ze spaceru. Byłam pozytywnie zaskoczona. Dziękuję bardzo.

[malgorzatazygmunt]

To nie chodzi już o ciśnienie tylko o walkę ja to znam bo ja wywalczyłam sobie zdrowie nie lekami tylko swoimi zasadami😅

[spacerkowe]

U mnie zdiagnozowano nadciśnienie w wieku ok 20 lat, kiedy byłem w najlepszej formie w życiu. Codziennie 10 km biegu i 100 km rowerem. Teraz chodzę, ale szybciej i jest nieźle aczkolwiek 160/115 się trafia. Mój zmierzony "rekord" ciśnienia to 280/160...

[ewazakrzewska]

Fajny pozytywny filmik. Będę oglądać następne 👍👍👍👍

[tompodgorski]

Przede wszystkim natychmiast należy przejść na dietę LCHF i to oczym Szanowny Pan mówi zastosować i będzie dobrze. Pozdrawiam serdecznie.

[Bob-I_accepted]

18:53 podobne obniżenie wyników, nawet kroków i sumując wychodzi czasem więcej, stosując ćwiczenia rozluźniające karku czy szyi. A stymulujac gaba nerw błędny uspakaja cały system nerwowy, układ nerwowy 🤔😉