Dolor de MANOS. ¿Qué puedo hacer para mejorarlo? Claves, consejos, tips y ejercicios

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-------------------------------------------- ↪️ Si tienes DOLOR DE MANS, seguramente te preguntarás qué puedo hacer yo mismo en mi propia casa para solucionar o al menos mejorar este problema En este vídeo resolvemos esta pregunta y te ofrecemos herramientas, consejos, ejercicios y estiramientos para ayudarte en el tratamiento de estos problemas

#TomásBonino #mano #consejos #tips #ejercicio #dolor

[volandoencasa]

Yo haciendo todos los ejercicios desde dedos hasta hombro todos los días. No sabes cuánto me has ayudado,
Muchas gracias ❤❤🙏🙏

[estelatovar]

Magníficos los ejercicios se siente un alivio inmediato!!!! Y el instructor es muy sencillo y muy simpático. Muchas

[jorgeandresgonzalez]

A mi hace ya seis meses me. Empezo un hormigueo en el. Dorso de la mano derecha aveces con dolor luego también la mano izquierda ha sido un infierno no puedo hacer mis trabajos tranquilo me ayudan los ejercicios. Gracias, gracias, gracias.

[musicalizada]

te agredezco demasiado. Enserio acabas de ayudarme a seguir trabajando :( estoy con un dolor en el pulgar hace unos dís y estos ejercicios me ayudaron mucho. <3

[mijailr]

Desde hace cinco meses comencé con un dolor en la palma de la mano que, al pasar el tiempo, se transformó en un dolor en el dedo medio y la facia palmar. Tomé algunos medicamentos que sólo mejoraron un poco mis molestias, sin embargo desde que hago estos ejercicios he ido mejorando un poco. Los hago dos veces al día después de meter la mano en agua caliente y me hacen sentir bien. Hasta el momento con los estudios que me han realizado no han encontrado una patología específica, pero con estos ejercicios al menos ya puedo comenzar a hacer algo que me gusta mucho: tocar la guitarra. Gracias por el video.

[cecilialucero]

Gracias re bien estos ejercicios me sirvieron mucho. No podía dormir del dolor en mi mano derecha y ahora re bien

[josemaldonado]

Muchas gracias me dolia mi mano izquierda de arriba por un tiempo, hice estos ejercicios y se me quito inmediatamente., muchas gracias por su ayuda. 👍🏼👍🏼👍🏼

[lindaybeltran]

🙏 muchas gracias por este rutina de ejercicios me han ayudado muchísimo. Hace 3 días me dolía el pulgar de la mano izquierda y casi no lo podía mover, pero desde que comencé a hacer los ejercicios he mejorado notoriamente. Los he implentado como rutina para la mañana y la noche. De nuevo Gracias ❤️🙏

[juanvirlosperez]

muchas gracias fisio on line, excelente información y masaje para dolor de manos y dedos, gracias. Ya me suscribí y di like

[lourdesdelmar]

Gracias, genial video....considero que la causa del dolor es emocional y no artritis como el médico indicó sin realizar ningún examen.... a trabajar el enojo se ha dicho.

[amparotorres]

Dios gracias gracias 🙏 solo con ver u hacer lo que indicas me siento mucho mejor

[veronicasalazarbravo]

Gracias chamo, me sientan muy bien estos ejercicios

[mariaangelicasaldivia]

Gracias lo necesitaba!!! Bueno nunca es tarde...

[mariaangelicafabregas]

Muchas gracias ¡¡! Yo soy fe Argentina y necesito muchísimo estos ejercicio que Dios te bendiga¡¡!!, Mi nombre es María Angélica Fábregas

[leonardolopez]

En breve se nota el beneficio! Excelente ! Gracias!!

[myriamrey]

Muchas gracias 🙏 son muy buenos ejercicios solo q lo tengo q hacer todas las y No cuando me duelan. Gracias Tomas el video es muy entretenido 😋🙏

[cesardelcarpiolazo]

Muy buenos ejercicios yo por cortar un árbol me dolió la mano derecha el meñique fundamentalmente y con tus procedimientos se me esta quitando el dolor tengo 69 años
Y muchas gracias

[nicolediaz]

me funcionó en un rato! muchísimas gracias!

[leonorhernandez]

Mil gracias Tomás, que terapias tan geniales ..Dios te bendiga 🙏 por compartir tan geniales terapias . Te saludo desde mi bello País Colombia..

[myriamrey]

Muchas gracias Thomas maravillosos ejercicios. Feliz Domingo y bendiciones a todos 🙏💚💙🙂👍👏👏👏👏