Dolor de DEDOS ¿Qué puedo hacer para mejorarlo? Claves, consejos, tips y ejercicios

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↪️ Si tienes DOLOR DE DEDOS, seguramente te preguntarás qué puedo hacer yo mismo en mi propia casa para solucionar o al menos mejorar este problema En este vídeo resolvemos esta pregunta y te ofrecemos herramientas, consejos, ejercicios y estiramientos para ayudarte en el tratamiento de estos problemas.

#TomásBonino #dedo #consejos #tips #ejercicio #dolor

[normaangelica]

Hice los ejercicios siguiendo el video y el dolor disminuyó considerablemente. ¡Gracias!

[myriamvargas]

Excelente cuando el profesor es bueno el alumnotambien aprende .me hizo un efecto inmediato el ejercicio de dedos.Dios favor pagarle a este lindo ser humano .me cure de inmediato del dolor pensé que tenía algo incurable te felicito en nombre de todos los pacientes .explicas comuna pedagogía asombrosa.☺️

[osirismarmol]

Gracias.
Acabo de terminar de hacer los ejercicios y un poquitin de dolor.
Tengo dedos que se engatilla.
Sequire con los ejercicios y cuando siga progresando les comparto.
Suerte a todos.

[martacastillo]

Gracias por encontrarte, porque después de un tiempo mi dedo del medio tiene creo que artrosis porque está hinchado y el hueso me molesta mucho, y con estos ejercicios, por primera vez parece que voy a poder doblar bien otra vez, Que Dios lo bendiga

[ceciliazelaya]

Mil gracias. A. Este ser. Pues nadie dise terapia menos ejercicio de dedos muchas gracias. A este. Hombre. Por. Su. Tutorial

[maryramirez]

Hola Doctor. Me encantó como explico estos ejercicios. Voy a ejercitar mis dedos para aliviarlos. Muchísimas gracias. Saludos desde México.

[terecristobal]

Excelente vd, es la primera vez, que veo estos ejercicios para la mano, los harè, Gracias por enseñarnos, Bendiciones ⚘👍🇪🇸

[rosanely]

Excelente explicación, gracias doctor, desde la primera vez me sentí mejor, continuaré. Que Dios lo bendiga.

[blancanieveszaldivar]

Me pareció fantástico.
Ningún fisioterapeuta mostró esto y hace mucho tiempo que lo estaba buscando.
Muchas gracias!
Excelente trabajo Tomás. Como son todos tus otros vídeos.

[lucitasantamaria]

Que bendicion, alivio casi inmediato, 4 dias con dolor a punto de sentir punzadas en la muñeca y dedos, un saludito y mis agradecimientos desde El Salvador 😘

[ingridbarbaretarellanonune]

Muchas Gracias Dr, Tomas tengo problemas motores desde que nacì y dificultad con las manos me han ayudado mucho estos ejercicios los hago todos los dìas y he notado buenos resultados. Mi problema al nacer fue muy complicado una hipoxia severa en el cerebro con paralisis cerebral por exceso de anestecia que le pusieron a mi Mamà cuando naci mi problema es cruzado mano derecha con pierna izquierda camine a los 3 años y me he superado mucho.Gracias por enseñar estos ejercicios con amabilidad, paciencia t gentileza los seguirè haciendo siempre. hace mucho tiempo me dio chikungunya y zika mis manos quedaron con mas problemas muy abiertas sobre todo la mano izquierda el dedo meñique

[nancy-cachis-pontetrucha]

Disculpe que tmb sea por el uso del celular ya que es mi herramienta de trabajo 90% del día uso el celular para publicar ey contestar msj
Y en el seguro social me dijeron. Que era artritis (reumas)
Le dieron medicamento pero no tuve mejoría 😭 y con este video si me sentí mejor ❤️

[rodrigopilco]

DOCTOR QUE EL CREADOR ETERNO LO BENDIGA.

[terecristobal]

Hola muy bien explicarlo, muchas gracias por su sabiduria, Bendiciones 😘

[lauraandreaarias]

Soy joven y ya me duele el dedo pulgar, y hice los ejercicios y me calmó bastante el dolor!
En el último ejercicio me tronaban los huesos del brazo, sentí un masaje muy relajante gracias y bendiciones para su vida!

[jessicagsalmeron]

Te lo agradezco demasiado, soy camarera y ya no soportaba mi dolor de dedos me los sentía hasta engarrotados sin fuerza, y el dolor terrible, lloraba por las noches del dolor, lo he hecho una sola vez y es notable el cambio, continuaré a diario haciéndolo.. genial si haces alguno para la cervical y cadera!

[gladisbarrientos]

Dios lo Bendiga. Lo.voy a seguir practicando. Dios nuestro sanador nos va ayudar porque hacemos ejercicios con mucha Fe.

[ceciliadellujanfloresaguer]

Buenas tardes..me diagnosticaron artrosis y sus ejercicios han Sido una bendición ..gracias por compartir sus conocimientos, el bien y la misericordia de Dios le acompañen siempre

[noraalvarez]

Gracias !! DIos los
bendiga por ayudarnos tanto a la gente mayor, bueno, a todos 😉👍🏻😊

[gerardovieraalban]

EXCELENTE TU EXPOSICIÓN INSTRUTOR, CON ESTO ME ESTOY RECUPERANDO MUCHO DE ESTE ESTRÉS QUE ESTAMOS VIVIENDO DE ESTA PANDEMIA, QUISIRA VER MAS EJERCICIOS PARA APRENDER MUCHO MÁS, YO Y MI FAMILIA LO ESTAMOS PRACTICANDO, GRACIAS MUCHAS GRACIAS, POR ESTA MAGNIFICA EXPISICION.