Cum slăbești rapid 10 kilograme! Secretele nutritionistului.

preview_player
Показать описание
#slabire #nutritionist #obezitate

Lupta cu kilogramele pare a fi obiectivul suprem la început de an și probabil că toți avem în cercul nostru de apropiați cel puțin o persoană care își propune (mereu) să slăbească. Sau poate că ești chiar tu acea persoană care îți dorește să fie în formă și să dea jos câteva kilograme! Dacă vrei să afli cum slăbești repede, citește în continuare!

............................

MINIGHID GRATUIT DE NUTRIŢIE

Eşti interesat de nutriţie şi până acum ţi-a fost greu să găseşti surse de informaţii corecte, pe care să te poţi baza?

Cursurile mele de nutriţie îţi pun la dispoziţie toate noţiunile necesare pentru a-ţi concepe un plan alimentar corect, echilibrat şi sănătos, ceea ce înseamnă că vei putea să faci alegeri alimentare potrivite în orice situaţie te vei afla.
Îţi ofer experienţa mea căpătată în ani de practică sub forma acestor cursuri 100% online, pe care le poţi urma în ritmul tău, fără presiuni şi le poţi relua ori de câte ori ai nevoie. Am folosit doar noţiuni uşor de înţeles, care nu presupun cunoştinţe medicale şi pe care le poţi pune în practică imediat, în viaţa ta de zi cu zi.

............................

............................

Pentru consultaţii mă găseşti şi la Centrul Superfit din București, locul unde ne ocupăm de orice persoană cu probleme, dar mai ales de sportivii amatori și de performanță. Aici pot găsi o echipa completă de profesioniști: nutriționist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.

Poți beneficia de servicii de nutriție clinică şi sportivă, medicină sportivă, recuperare medicală, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanță (testare cardiometabolica, analiză mersului și alergării, baropodometrie, analiză compoziției corporale, analiză forței).

Află mai multe aici:

Dr. Șerban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutriționist sportiv și a colaborat cu sportivi de top, printre care jucătoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Națională de Fotbal a României, Echipa Olimpică Română de Baschet Feminin 3x3, atleți și înotători olimpici.

Dacă ai nevoie de serviciile noastre, te așteptăm cu drag la Centrul Superfit în București!

DISCLAIMER!
Acest clip are scop educativ și nu înlocuiește controlul medical!
Dr. Șerban Damian și Centrul Superfit nu își asumă nicio răspundere privind aplicarea sfaturilor oferite în acest clip.
Întotdeauna solicitați opinia medicului dvs. înainte de a lua orice decizie privind sănătatea!
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Sunt Claudia și folosesc contul soțului meu, in 14 luni am slăbit 25 kg, înălțimea 1, 65cm . In fiecare dimineața pe stomacul gol am făcut 30 minute sport, 3 mese pe zi, nu am mâncat între mese doar am băut apa, după ora 17-18 nu am mai mâncat, dacă simte am ca mor de foame mâncam un măr ras cu putina Scorțișoara ..am mâncat tot ce am vrut, dar cantități mici și câteva guri de ceva dulce aproape in fiecare zi . De la 78 kg la 53 kg. (Sâmbăta și Duminica nu am făcut sport )

Danny-qxyq
Автор

Indicațiile sunt ok. Nu scap de stres și nu dorm bine deci, eșec din start.

rodica
Автор

Astea da sfaturi! Asa mi-ar placea sa vad pe tot internetul! Multumim pt tot ce ati spus! Stilul de viata sanatos face mai mult decat 10 kg minus intr-o saptamana

alinacatalina
Автор

Urăsc dietele, medicamentele sau orice ce îmi produce restricții la mîncare.Am nevoie de sfaturi mulțumesc mult.Felicitări.❤

floryburuiana
Автор

Mulțumesc dl doctor foarte bine explicat și de folos nu mi permit un nutriționist dar sfaturile dumneavoastră sunt foarte folositoare fiți binecuvântat 🙏

sofiaion
Автор

Toate video-urile de pe canal sunt educative și ne aduc multe informatii de calitate, dar acest video este unul dintre cele mai bune. Dupa cum spune si Dl. doctor, cine se increde in aberatii si in solutii minune...e demn de soarta lui! Lifestylul sanatos e cheia!

retete.dietetice.sanatoase
Автор

Multumesc mult doctore, complimenti, voi tine cont de sfaturile dvoastra, sint foarte utile x mine si nu f greu de respectat, totul e sa fie si pic de ambitie, , , ✋✋

io
Автор

Adevărat ceea ce spuneți, eu am mers la doctor nutriționist am. O. Lună jumătate și am slăbit și am făcut exact ceea ce spuneți!! Mergeți la nutriționist, este cel mai sănătos!!

gavrilescugabriela
Автор

Aveti dreptate legat de Stres si oboseala si legat de tot.Multumim lui DUMNEZEU ptr.dumneavoastra.

felicianeacsu
Автор

Multumesc mult pt sfaturi utile si realiste, am 75 de ani si incerc sa mentin greutatea corporala sub control de aceia imi este util orce sfat bun 👍👏🤗

auricavolosincu
Автор

Vă mulțumesc foarte mult pentru sfaturi ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

mariapopa
Автор

Sfaturi sănătoase și utile mulțumim!

tatianabancu-ctlk
Автор

Am slăbit 23 de kg in 6 luni mâncând mancare gătită de mama mea (mâncare prăjită in baie de ulei și ocazional dulciuri)singur secret consta în creier dacă vrei cu adevărat să slăbești o poți face ambiția e cea mai de preț lucru și mentalitatea, încă un lucru am slabit fara sport, sportul da senzație de foame și nu ajuta pe toată lumea mai ales la început, sunt un băiat de 17 ani și am reușit să slăbesc dela 105 kg până la 82, oricine își dorește să slăbească va reuși mai greu sau mai ușor.

andreigrozav
Автор

Multumesc de ajutor, un coleg de la santier nu mai putea slabi de la stres si a dat de

mty
Автор

Foarte bine realizat materialul, informații utile și foarte bine explicate. Felicitări!

lifeiseasyofficial
Автор

Multumesc frumos !
Sunteti una dintre cele mai sincere persoane din care am auzit !
Aveti dreptate!

elenapredeanu
Автор

Multumesc... Am 1.68 inaltime si am 64 kg, dar nici de mäncare nu mä pedepsesc cä viata este numai una!.. Sport fac ziua muncind, iar seara fac mult sport cu Telivizorul si pe Yotube päna mä ia somnul!....Deocamdatä acesta este sportul päna se va termina cu restrictiile!...

ellaelenagherasim
Автор

Am dat jos in 9 luni 15 kg si iara am pus inapoi in doi ani 10 kg nu m-ai am motivatie lucru foarte greu in agricultura dar nu pot sa dau jos nici un kg am 78kg dar arat cum as avea 70 kg sunt activa lucru non stop dar as vrea din nou sa ajung la 60 kg😊😜 dar cam greu

Silvia-un
Автор

Multumesc mult
Av mare dreptateeee❤❤❤❤❤

aureliacostache
Автор

Mulțumesc sunteți pe înțelesul tuturor

iulianamarinaruxandar
join shbcf.ru