Как есть все и не толстеть?Бжу или калорийность?

Всем пшеничный привет!
Меня зовут Ника-я фитнес тренер,но для тебя могут быть просто другом 🤍

Совсем недавно я начала вести свой блог и очень надеюсь на вашу поддержу! Я рассказываю про свой рацион,тренировки и просто о своей жизни)

Подписывайся на мой канал и ставь лайки,а то попа не будет расти🍑

Мой телеграмм канал:

Мой инстаграм:

Короче всех жду,пупсики!)

#завтрак #чтояем #влог #питание #худеюклету #ппрецепты #правильноепитание #спорт #тренировки #смузирецепт #ппрецепты #покупки #влог #полезныесоветы#ягодицы #тренировканог #тренировкаягодиц #попакакорех #похудение #ппрецепты #sport #ппконфеты #клубника #клубникавшоколаде #рацион #питаниенадень #секретпохудения #перекус #полезныйперекус #зеленика#сухофрукты#бжу #калорийность #еда

[Em_Wols]

Молодец, хорошее видео
Только субтитры повыше сделай и будет вообще 💣

[dochshinnantov]

Ваш комментарий к другому виде: я не делю пищу на плохую и хорошую
Также это видео:

[leqniiirrrterminator]

откуда розовый лонгслив?очень красивый)

[Dipule]

А чём является полезная пища, по каким факторам ты разделяешь хорошее от плохого?

[bozena]

Ну наконец-то хоть кто-то об этом сказал! А то развелось всяких инфоциган, которые говорят что можно есть абсолютно все и в любое время, при этом худеть. Чушь обыкновенная.

[prikin]

не ограничивает себя в еде
@
никогда в жизни не купит нормальные картофельные чипсы

[hannahmv]

Блин, а что делать, если из-за нервной анорексии психиатр запретил считать калории, бжу и т.д. даже после выхода в ремиссию, а убрать небольшую жировую прослойку с низа животика ну очень хочется?.. Баланс соблюдать пытаюсь, но не понимаю без подсчёта, достаточно ли ем полезного и не много ли всего остального. Может, есть у кого мысли на этот счёт

[Сергей-вшж]

а еще есть Антонина. Ест все, что увидит. И ей нахой ваш бжу не нужон. бабка так прожила до 100 лет-значит и она сможет

[goldgames-]

Бурда это всё, даже во многих «вредных» продуктах тоже есть витамины