Можно ли есть всё и не набирать вес? #дарьядомаш #интуитивноепитание #любовьксебе

[ВикторияПреснова-рв]

Я помню как на меня нападали, ой, ты так мало ешь...Да я ела, что хотела, если хотела, ну мне достаточно было этих порций. Бывало, что сегодня я хочу есть 6 раз в день, а бывало, что три раза. И была худенькой. Плюс движение, это жизнь. Я могла съесть пирожное, при этом девочки давились салатом. И все равно я мало ем...ну да, ну да...Диеты, это все фигня, если только не показано врачом по какому-либо заболеванию, например, сахарный диабет. Здесь вопросов нет. Ну а если мне достаточно съесть в обед только втрое, макароны и курочку, компот. Все, я больше не хочу. Неее, это ты себя голодом моришь

[user_online-studioRK]

Почему-то люди подменяют понятия "есть всё" и "есть много", а это далеко не одно и тоже

[koki]

Я вот поправилась от пиваса🤣 хорошо в пределах совей нормы. А так жру как конь. Бывает наедаю по 5000 калорий, двигаюсь, но спорта нет) так вот пиво стала пить раз в неделю по 3 литра. Раньше раз в месяц пила. Надо убирать алкашку. Пользы всё равно никакой🤣

[ДяпипФукски]

Классное видео!
Привет из Беларуси!!!

[Могильщикнаработе]

Какой стиль!!!!
Голова кружится 🥶
Да конечно же уже 8 марта прошло но с Праздником
Это ваш праздник 🍾
Желаю вам быть всегда такой же классной красивой спортивно яркой вашему мужу очень повезло!!!

[Julija-S]

Я была в санатории и все ходили питаться в столовую. За моим столиком сидела одна дама лет 40. Так она съедала СТОЛЬКО : тарелку супа(но эта тарелка была наполнена доверха, вот вот ещё чуть чуть и будет лить я через край), второе (ну тут конечно порционно, сколько принесли), салат (можно накладывать самим, ну сами понимаете доверху), ещё хлеб и третье на выбор кампот, молоко или что то ещё. Конечно она была толстая. Желудок можно растянуть до без предела и будет казаться, что не наелся. Мне тоже 40 лет. Мне хватает из второго я брала котлету или что то мясное и две ложки салата. Гарнир не очень люблю. И если есть салат, гарнир вовсе не ем. Хлеб не ем. Кампот не очень люблю. Запиваю водой. Все. Мне этого хватоло до ужина. А так тоже могла бы растянуть желудок.

[citaty--nice]

Я ем всё.Три раза в день обычными порциями.Но с ростом 164 вешу 44 кг.

[ИринаЛыжнюк-йж]

Я ем все. 3 раза в день +перекусы. Стараюсь долгое время не испытывать чувство голода. Сегодня встала на весы -500 грамм.

[Вета-ръ]

Люди при словах есть всё думают что нужно съесть весь холодильник ?🤔 Так как только уточнение о том чтобы не переедать так сразу меняется все

[alinasjdjfu]

А можно кушать каждый день шоколадки п несколько раз в день?например такие шоколадные батончики в голубой упаковке называется гоу...что то там, у вас 2 видио было с этим батончиком

[СоняКалинина-жю]

А я даже если переем то не по толстею я в 6 классе вешаю 29 и не набираю вес даже если ооооооочень много поем я понимаю что я занимаюсь спортом ну блиииин вес то набирать хочется

[Mary_Penny]

Здравствуйте. Давно за Вами наблюдаю. Очень нравится ваш канал. Вы помогли мне с моим весом и отношением к себе. У меня такой вопрос: у меня есть племянница, 10 лет, вес 62кг. Что посоветуете ей и что посоветуете родителям?

[миниПекка-цй]

Здраствуйте Дарья, я хотела бы попросить вашего совета. Недавно вспоминала детство, и вспомнила, что в детстве нам не разрешали пить во время приема пищи. Скажите пожалуйста, когда человек ест, он может пить воду или например чай? Это как-то повлияет на усваивание пищи?

[Kup]

Бл теперь мне что нельзя есть тошрак спасибо большое...., .кто любит тошик
👇

[СабринаЕткарева]

Вопрос, бывает ли набор веса из-за гормональных проблем или из-за неприспособленности к климату?

[amalianesterovska]

можно, но не переедать намного сложнее если есть еду с ярким вкусом. когда ешь такую, то както внимание переключаеться на вкус а не на ощущения наполнения желудка, так что наверное лучше есть простую еду

[Seniorsi]

Нельзя потому-што ты будешь есть всё что за хочешь, например будешь кушать сникерсы если ты даже будешь контролировать в сникерсе много калорий, и тибе будет нужно бегать 3 дня без остановки даже маленькая упаковка чипсов уже 600 калорий, я уже не говорю про Макдональдс, лучшие покушать гречку рыбу или курицу в духовке, и тренироваться, думайте правильно удачи.

[zamza]

Смотрю Дарью месяца 2 и потеряла 5 кг🥲 (не шутка)

[katyapei]

Ну да, метаболизм у каждого плюсом разный, и много двигаться

[ДинаХусеинова]

Доброго времени суток! Ответь те пожалуйста, будет ли период того, что я сначала наберу вес а потом его начну терять, или сразу вес начнёт уходить на интуитивном питании? сейчас практикую интервальное голодание и маленькие порции, думаю на счёт питьевой диеты, перед интуитивным питанием в надежде что период набора будет не такой резкий и интенсивный. Можете сказать разница будет или нет? Начну я набирать или все будет хорошо? Хочу начать питаться нормально, и понимаю что в принципе могу слушать свое тело, но страшно.. что будет большой набор( и начну есть как не в себя если не буду коминуцировать с телом...