Нога не поднимается после операции? Why doesn't my leg rise after knee surgery? (English subt)

КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИЯ/ ALL about KNEE REHABILATATION:

как снизить отек/ How to reduce swelling:

КАК РАЗОГНУТЬ КОЛЕНО/ HOW TO EXTEND YOUR KNEE:

Протез колена/Knee replacement:

Протез колена ФАЗЫ 1- 3/Knee replacement Phase 1-3:

ЛЕЧЕБНЫЙ САМОМАССАЖ/THERAPEUTIC SELF-MASSAGE:

КАК СНИЗИТЬ ОТЕК/HOW TO REDUCE SWELLING:

КАК СОГНУТЬ КОЛЕНО/HOW TO BEND YOUR KNEE:

СТАБИЛИЗАЦИЯ НОГИ, после операции/ травмы/LEG STABILIZATION, after surgery/injury :

КАК СНИЗИТЬ БОЛЬ/HOW TO REDUCE PAIN:

АРТРОЗ/ARTHROSIS:

Вся реабилитация, это все нужно НУЖНО ЗНАТЬ/All rehabilitation, this is all you NEED TO KNOW:

Перелом надколенника/Patella fracture:

Все что нужно знать до операции и после нее/Everything you need to know before and after surgery:

Укрепление ноги после операции/Strengthening the leg after surgery/strength exercises:

Колено/ все восстановление:

Контрактура ноги/Leg contracture. ANKYLOSIS:

Бедро/ вся реабилитация/Hip/all rehabilitation:

Трость/Cane:

Переломы/ Fracture:

Осложнения после операции/Complications after surgery:

Как ходить не хромая/How to walk without limping:

Если вам ТЯЖЕЛО СПУСКАТЬСЯ ПО ЛЕСТНИЦЕ/If you find it difficult to go down stairs:
-------------
онлайн консультирование, помощь в восстановлении и создание оптимальной программы упражнений для восстановления дома, email адрес для записи:

online consultation, assistance in recovery and creation of an optimal exercise program for recovery at home, email address for registration:

предупреждение : видео, предложенные на данном канале, не могут служить для самодиагностики и не замещают консультации вашего лечащего врача. ни одно из предложенных видео на канале не должно увеличивать боль либо негативные симптомы при вашем состоянии. консультация у вашего лечащего врача должна являться приоритетным выбором при постановки вашего диагноза. комментарии оставленные под видео в ходе публикации видео, ни к чему не обязывают автора канала и являются средством обмена мнениями и опытом между участниками канала. комментарии, оскорбляющие автора канала, либо кого-либо из участников канала будут удалены и автор таких комментариев будет заблокирован.

warning: the videos offered on this channel cannot serve for self-diagnosis and do not replace consultation with your doctor. None of the videos offered on the channel should increase pain or negative symptoms for your condition. Consultation with your primary care physician should be the first choice when making your diagnosis. Comments left under the video during the publication of the video do not oblige the channel author to anything and are a means of exchanging opinions and experiences between channel participants. comments that insult the author of the channel or any of the channel participants will be deleted and the author of such comments will be blocked.

© PhysioCanada, 2020-2023 Видео на моем канале защищены авторским правом. Любое копирование, воспроизведение или частичное использование запрещено, пожалуйста, уважайте авторские права и правообладателя.
© PhysioCanada, 2020-2023 The videos on my channel are protected by copyright. Any copying, reproduction or partial use is prohibited, please respect the copyright and copyright holder.

[vmdgtbw]

Спасибо Надюша! Очень полезная информация🙆🏻

[newqbcw]

Надежда, спасибо за этот комплекс упражнений, 4 июня операция пкс, уже 5 лет хожу с тростью, мышцы ноги совсем ослабли, впереди ещё 1, 5 месяца, думаю хоть немного успею подготовиться

[gmzjoyj]

Здравствуйте Надежда! Спасибо вам за важные и очень нужные рекомендации, здоровья вам и вашим близким!!!

[firyfml]

Надежда, спасибо и ещё раз огромное спасибо вам за такие влажные рекомендации!!! Здоровья вам и вашим близким!!!

[Ludmila-Popochina]

Огромное спасибо за Ваше человеколюбие и бескорыстную помощь !! Ваши рекомендации использую, они реально работают!!Храни Господь!🙏❤️🌹

[roqgybr]

Наденька, огромное Вам спасибо за важные для нас упражнения и доходчивое объяснение всех ньюансов связанных с операциями 🤝🤝🤝👍👍👍🌺🌺🌺 Благодаря упражнениям восстанавливаюсь 9 мес после замены к/суст вот скованнось, неприятное распирание в колене сохраняеться, через 4 мес.ходила без трости уже.

[dbqsngs]

Здравствуйте Надежда!Ваш ролик для меня очень своевременный, я ещё в больнице, замена второго коленного сустава.На этот раз ногу поднять тяжело и больно.Но я стараюсь, выйду из больницы, начну заниматься по вашим роликам.Спасибо вам за полезные и нужные советы.

[lenalenina]

Спасибо за понятные объяснения. Именно сейчас с большим трудом восстанавливаю прямую мышцу. Через два месяца после операции ПКС и артроскопии попыталась лёжа поднять ногу 10 раз, потом на месяц пришлось отложить это, начались проблемы с боковыми связками на 2 месяца. Сейчас снова потихоньку поднимаю. Ваши ролики и ответы реально помогают нам.

[ksmiter]

Привет из Украины! Спасибо за помощь. Стараюсь и укрепляю прямую мыщцу. Уже при напряжении ноги ощущаю твердость этой мышцы.

[Nadushka]

Как же мне нужно было это видео год назад 😢 жаль, что я тогда не знала об этом

[vikamilk]

Здравствуйте, Надежда, у меня до операции артроскопии произошла травма за 3 мес до артроскопии- через порог я упала на колено, стало болеть, и ощущения инородного тела был отек первые дни жар в колене, обращалась на скорую рентген не показал перелома, потом я дома лечилась мазями пила против воспаления лекарства, на мрт показало разрыв заднего рога медиального мениска и частичный разрыв ПКС, был небольшой выпот в суставе и тендинит, за 3 мес обошла 5 травматологов, делала уколы в/м обезбаливающие и для расслабления мышц, один травматолог нестабильности не находил и на операцию не брал, воспаление пролечивала по 2 недели, хромала, то с тростью ходила, потом назначили к концу 2 го месяца артроскопию, но я не готова была к этой боли только начала нормально ходить хоть и с тростью, потом попала на массаж к неврологу он делал баночный масссаж спины и ног и колол гормон внутримышечно и так я стала ходить без трости, но иногда по внешней стороне от колена к пятке по икрам замечала мурашки жжения и подрагивания еще на второй месяц от травмы, потом после лечения неврологом - а именно массажа и гормонов в/м и лфк а также ставила снова в/м против воспаления, но на третий месяц от травмы колено все равно болело к вечеру, уставала нога, и я согласилась на артроскопию коленного сустава, в ходе операции врач обнаружил, что слава богу там все в порядке но сделал резекцию медиапателярной связки, под спинальной анестезией, на след день я встала и ощутила опять слабость бедра колено тяжелое, боль, но как то не придавала значения думала отойдет, дома старалась делать изометрические упражнения в кровати лежа, и сейчас третья неделя идет, и опять я стала замечать от колена до носков когда похожу по квартире эти мурашки по икроножной мышце и швы сняты я стараюсь делать гимнастику, и сгибаю колено притягивая его к бедру лежа на спине, и хотела посмотреть ваш ролик как воостановить прямую мышцу бедра, но этот ролик у вас для спонсоров, пока спонсором быть не могу так как сама в трудной ситуации и ухаживаю за дочкой инвалидом, оперирующий хирург все списывает слабость ноги на поясничный остеохондроз, и посылает на физиотерапию, в поликлинику, сейчас начинается в Сибири зима и до поликлиники добираться далеко, дома есть домашний аппарат магнитотерапии Алмаг я делаю его прикладываю, Надежда, что мне делать как восстановиться, чувствую себя после артроскопии не очень хорошо и мне кажется даже хуже чем до операции, поясничный остеохондроз у меня на мрт протрузии минимальные и также до операции посещала нейрохирурга он защемления корешков в пояснице не увидел и противопоказаний к операции тоже и говорил побыстрее прооперироваться так как артроскопия также считается диагностической процедурой и врач все увидит но и конечно во время операции врач артроскопист все смотрел раздвигал и сделал резекцию медиа пателярной связки, и вообще у нас в Росссии принято через 6 нед после резекции мениска ставить в сустав протезы синовиальной жидкости но мне он сказал не нужно их как и хондропротекторы но колено болит никакой жизни нормальной и не выйти никуда на физиотерапию, еще думаю к неврологу опять обратиться может стоит попить препараты для нервной проводимости? Также у нас проводят в платных ортоцентрах ортопеды уколы аутоплазмы в колено, я приняла 2 укола это очень болезненно и на второй раз вечером мне стало плохо до обморока и нейрохирург подтвердил что не всем такая терапия подходит, что мне делать, я еще страдаю повышенным давлением и бронхиальной астмой, и никак не могу восстановиться

[ichmjjg]

Здравствуйте, после оскольчатого перелома надколенника прошло 3 месяца, месяц как сняли ортез, нога не поднималась, после ваших роликов, и упражнений, появился прогресс, поднимается с трудом, с болями, но работает))

[meoshti]

Добрый день. Сделали операцию полостную на колено, всего было две операции. Лежу в ортез уже 6 недель, все 6 недель нельзя было нагружать прямую мыжцу бедра, т.к. мне именно приращивали сухожилье надколенника к кости. Мыжца не работает вообще. Не могу двигать ногой. Хожу на костылях по сей день, жду пока часть кости проростет к основной кости и сухожилье приростет тоже. Может вы посоветуете какие-либо упражнения, чтоб можно было начать восстанавливать прямую бедренную мыжцу. Колено сгибать ещё категорически запрещено. Лежи только в ортез.

[healthcraft]

По Вашим рекомендациям тренировала ногу 3 недели. Есть прогресс (приподнимаю ногу когда стою), но вот в лежачем положение пятку оторвать до сих пор не получается. Почему прогресс такой медленный? Сколько может занять времени восстановление мышцы? (Я так же использую электроды чтобы качать мышцу).

[fuqbumy]

Спасибо за Ваши видео!! Я за год общалась с большим количеством врачей и никто не рассказал как делать реабилитацию по человечески) Все говорили надо гнуть) В результате год прошел, до 90 немного не хватает, до 0 тоже никак. Каждый день делаю упражнения и массаж. Хотела узнать может кто подскажет не сильно вредное обезболивающие, боль не даёт сильнее давать давление при загибании(

[zikrmurshid]

у меня вот был перелом надколенника, прошло 2 месяца, срослось без операции но сейчас сгибать ногу получается на 15 градусов дальше начинаю сгибать чувствую ужасную боль. Также мышцы тоже не работают прямые

[oyotiod]

Надежда, добрый день! После ЭКС прошло 7 месяцев. Если подложить под колено валик, то ногу поднять могу, но она до конца не выпрямляется. Упражнения продолжаю делать, есть ли шанс, что нога будет подниматься выпрямленной ?

[sevdaatakishiyeva]

Здравствуйте. Смотрю только Ваши ролики. Мне вчера сделали операцию, первые 3 упражнения у меня получаются, это в I- м ролике по восстановления после эндопротезирования. Я не дома, поэтому остальные пока не могу делать.
Врач по реабилитации пришёл, хотел чтоб я подняла ногу, но у меня не получилось. И у меня нет чувсвительности от ляжки до колена. Я сейчас очень стала переживать. Завтра в больнице хотят меня уже поднять, чтоб я на ходунки встала.
Сейчас буду смотреть Ваш ролик по восстановлегию 4-х главой мыщцы.
У Вас какие есть предложения по моему тексту.
Я не 4 недели, я 6 месяцев можно сказать лежала, только по больницас, анализам ездила, в туалет ходила, обед готовила. Ваш сайт сейчас обнаружила. Мне в сентябре сделали атроскопию колена, после этого я мучилась очень, у меня боли были.
Поэтому операцию по эндопротезированию я делала у нас в Баку в интернациональном госпитале у турецкого врача.
Очень сейчас начала переживать. Что Вы можете мне подсказать? Спасибо Вам.

[elzasaghatelyan]

Здравствуйте, мне 16, уже 20 день как оперировали моё сухожилие в коленном суставе, могу согнуть ногу до 90°, но не могу поднять ногу прямо когда лежу, у меня есть небольшие отёки, но когда ставлю лёд, отёки меньше не становятся, пожалуйста дайте какой то совет как мне поднять ногу, врач говорит что я боюсь, но на самом деле это не так, заранее спасибо.

[zrwbomb]

Надежда, добрый день. Порекомендуйте, пожалуйста, какие то упражнения после перелома пятки со смещением. Пока стоят 3 шурупа, скоро удалят. Как распределять нагрузку, массаж и тд. Спасибо 🙏🍀