Если у вас не разгибается коленный сустав. Упражнения + тест. Гонартроз. Гимнастика. Артроз

Это видео про коленный сустав, а именно про недостаточное разгибание и боли в подколенной ямке.

Если Вам понравилось и было полезным это видео не забудьте поставить лайк, ведь именно Ваша активность позволяет моему каналу расти и развиваться. Всем спасибо!

📱 WhatsApp: [phone]

[RAWLISSUN]

- после этих упражнений и стоять на пятках стала увереннее😳 спасибо большое за упражнения

[eilghos]

Как раз мой случай. Огромное спасибо, док! Здоровья Вам!

[vologjanka]

Все искала причину боли под коленом, наконец- то нашла, спасибо Вам.

[gpfmicf]

А Вам доктор желаю счастья, удачи во всём и отличного здоровья!!! Ещё раз спасибо Вам!!!👏👏👏

[jesgfdn]

Доктор! Спасибо за вашу работу ! Продолжайте информировать нас новыми видео !! Прекрасные удобные упражнения !! Замечательно !!

[ciwnnqq]

Доктор, большое Вам спасибо за ваши упражнения. Они.действительно помогают при регулярном выполнении. Конечно, вылечить они не могут, но облегчить, да. А главное вас очень приятно слушать, вы очень доступно все объясняете. Это очень важно. Спасибо вам, огромное. И будьте сами здоровы.

[gpfmicf]

Доктор, какой Вы Молодец!!!👏👏👏 Ещё совсем молодой человек, а уже такой грамотный специалист!!!👍👍👍 Подписалась на Ваш канал!!! Спасибо Вам за пользу и добро! За здоровье которое Вы приносите нам! За надежду больным, отчаявшимся людям! Буду стараться делать все Ваши упражнения и рекомендации! Главное только захотеть быть здоровой!!!☺😁✌

[soheogx]

Благодарю Вас доктор! Хорошо помогает Ваши упражнения 🙏🙏🙏

[injfxwc]

Доктор большое Вам. спасибо за ваши упражнения вы даёте людям надежду жить и двигаться.

[fxwswpm]

Спасибо, доктор! Занимаюсь по вашим методам. О результатах буду писать. Но они уже есть, небольшие, но есть. Вам удачи и здоровья!

[xiomiuser]

Спасибо большое доктор .Ваши упражнения выполняю 3 месяца, сдвиги есть, но длительных перерывов лучше стараться не делать ( у меня такое произошло), те упражнения которые легко стало выполнять - пришлось снова нарабатывать в качестве и количестве.Лучше преодолеть лень и боль, чем портить свой ЖКТ таблетками . Вам большая благодарность и благословений от Господа

[belosnegkka]

Доктор спасибо за упражнения как раз мой случай

[onlzmlc]

Спасибо, вам, большое. Ногу заклинило, исправил

[Teddy-omlh]

Спасибо, у меня именно такая проблема, обязательно буду делать.

[uzxckcq]

Просто самый лучший, буду делать схожу ещё к ортопеду может на массаж.

[ucnlgvf]

Ура нашла то что надо мне🙌❤у меня гонартроз 3 степени, .спасибо доктор.

[ccqryhg]

Точно! Спасибо, доктор! Вполне доступное упражнение, обязательно буду делать! Всего вам хорошего!

[qqtltkb]

В прошлом году правое колено так болело, только такие упражнения и помогли

[umvwhgf]

Спасибо, доктор. Эти упражнения мне пришли на ум, они мне помогли вы подтвердили, гонартроз и коксартроз есть. Хотелось бы поймать весь комплекс. Контрактуры мне удалось вроде избежать. Спасибо ивам и мне. Надо справиться.

[kxuxuij]

Очень своевременно, спасибо, надеюсь поможет!!!💯🙏🙋👍💓