Кто из них ты? Как отжаться 100 раз? #отжимания #сила #pushups #streetworkout 100 отжиманий 💪🏻🪨🤡

[alex_san_d_rah]

Некоторые мошенничают как в первом варианте, но это работает только на публику, и то если те кто смотрят не знают как правильно делать отжимания, вот только результат и пользу для организма принесут правильные упражнения, например как во втором варианте, с добавлением веса и правильная амплитуда отжиманий.

[beaver_]

—/•если правильно отжиматься, то и положительный результат будет.во втором варианте обжимаются верно, так ещё и с доп.весом.

[АлишерАбылайулы]

Мне 8 я Отжымался 120 раз меня папа заставлял

[konstantin.gubaev]

Да, я начинал делать, как мог и только со временем понял, что лучше делать правильно, чем просто много.

[Cracka]

Хахах ты даже во 2 варианте не чистые делаешь..