Wie du (wortwörtlich) dein Gehirn reinigst – Das sollte jeder wissen

Das Gehirn – eine Art Supercomputer in deinem Körper. Einer, dessen Geheimnisse wir längst noch nicht alle gelüftet haben. In diesem Augenblick regelt dein Gehirn gleichzeitig deine Atmung und deinen Herzschlag, deine Gedanken und Worte.

Deinem Gehirn verdankst du deine Fähigkeit, aktiv am Leben teilzunehmen. Wusstest du, dass manche Impulse im Nervensystem Geschwindigkeiten von bis zu 400 Kilometer pro Stunde erreichen? Ich finde am beeindruckendsten, wie komplex das Gehirn ist. Problematisch wird es erst, wenn das Gehirn überlastet wird.

▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

👉 Instagram:

👉 Website/Blog:

👉 Podcast:

▬ Kostenlose Downloads ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▬▬Musik▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Music : Epic Cinematic
Music Produced by OrangeHead

#gehirn #brainpower #intelligenz

[derkanal]

Ich habe Fernseher und Radio abgeschafft seitdem reinigt sich mein Gehirn von selbst

[mehmethigh]

Ich fasse für euch das Video zusammen:
Ihr müsst gut schlafen, dann reinigt sich eurer Gehirn.

[pbkn]

Leute meditieren in wenigen Schritten:
1) 10 min. über das nachdenken was einen aktuell glücklich macht
2) 10 min. über das nachdenken was man erreichen möchte
Kaffee trinken, duschen gehen.

Fertig :)

[pacinoalasko]

Niemand :
Ich: *schaue mir das Video 5 Uhr morgens an nachdem ich sowieso kein schlafrythmus habe*

[kris.beck.]

Wow danke, ich wollte schon aufhören zu schlafen

[k.l.]

Ich brauche täglich 10 Stunden Schlaf. 🤗

[thomasmeyer]

Aber auch deine Darmflora ist sehr wichtig 👍👍

[TIJEY-BEG]

Einstein hat auch sehr viel geschlafen. Dein Kanal ist einer der lehrreichsten auf YouTube, aber das meiste von den Inhalten kenne ich bereits. 😀😀 Es liegt nicht an dir, ich bin bereits in solchen Themen sehr gebildet. Trotzdem schaue ich deine Videos gerne, weil ab und an auch für mich neue Impulse dabei sind.

[leonardo]

Deniz hat recht! Schlaf ist das eine, merke ich selber, aber viel trinken das andere! Unser Hirn braucht auch genug Flüssigkeit! Mit der Kombination bist du unschlagbar! :-)

[marioraetzel]

Im Endeffekt wird hier nur gesagt, man soll viel schlafen. Das ist schon alles.

[AnaJHMH]

Schlafen ist mein Hobby.
Kann immer schlafen auch tagsüber.

[nimortica]

Also dann kann ich nur noch eins sagen:

*Gute Nacht.*

[goodvibration]

Und ich hatte befürchtet, jetzt kommt wieder irgend so eine Meditationstechnik die ich eh wieder nicht umgesetzt bekomme. Endlich mal ein Tipp mit dem ich was anfangen kann. In diesem Sinne schlaft gut 😉

[nikosikiric]

So ein liebevoll gemachtes und informatives Video! Direkt Abo und Glocke 🔔!

[allevollbekloppt]

Schlafen ist mein liebstes Hobby. Bester Zustand!!!

[MS-uwoj]

Ich glaube ich ahtte noch NIE in meinem Leben genug Schlaf, denn noch NIE bin ich aufgewacht und war fit!

[michaelastutgens]

Danke für das Video. Die Erklärungen sind sehr interessant. Gut zu wissen, welche Auswirkungen Schlafmangel hat.

[xmsmxxmsmx]

Wirklich einer der besten Videos 2020! Mindset umgestellt!

[norbertegger]

Wenn man nur schlafen kann. Ich hatte gerade eine Gehirnblutung und einen Schlaganfall bin seit 2 Wochen wieder zuhause. Bitte trinkt viel Wasser das braucht das Gehirn dringend haben mir die Ärzte gesagt. Bitte schaut das ihr keinen Stress habt. Und passt bitte gut auf was ihr eßt. Es dauert dann ca 1, 5 bis 5Jahren das ihr wieder so Gesund seit wie ihr gewässen seit. Lg Norbert

[JOLANTASZCZYGO-wvht]

Das gehirn ist einfach unglaublich ❤❤❤