En İyi Yağ Yakıcı? L-KARNİTİN ALMADAN İZLE! (Çözüm mü Para Tuzağı mı?)

L-karnitin supplementının göbek yağlarını eriteceğini, karın kaslarını ortaya çıkarmaya katkı sağlayabileceğini ve su gibi kilo vermeni sağlayacağını önceden duymuşsundur. Peki L-carnitine gerçekten de tüm bunları yapabiliyor mu?

Bugüne kadar yapılan L-karnitin supplementasyonu ve yağ yağ yakımı arasındaki ilişkiyi inceleyen bilimsel araştırmalarda l-karnitinin gerçekten de hızlı bir şekilde yağ yaktırdığı gözleniyor mu? Yoksa bu bir şehir efsanesi mi?

Supplement firmaları L-karnitin şişelerini yağ yakıcı, metabolizma hızlandırıcı ve göbek eritici bir takviye olarak satıyor ancak tüm bu etkiler doğru mu?

Videonun sonunda bilimsel araştırmalara dayalı bir şekilde tüm bu soruların cevabını öğreneceksin ve l-karnitin supplementinin işe yarayıp yaramadığını net olarak öğreneceksin!

----------------------------

Zaman kaybetmeden kas yapmanın 7 kuralı yazısını aşağıdan ücretsiz olarak indirebilirsin:

Sana şu ana kadar ulaştığın en iyi fiziğe ulaşma konusunda yardım etmemi ister misin?

------------------------------

Videoda Bahsettiğim Araştırmalar:

[gladius]

Bu adam Türkiyede kendine trainer diyen veya beslenme, supplement hakkında bilgili olduğunu söyleyen çoğu kişiden fazlasını biliyor. Verdiğin bilgiler için tekrar teşekkürler. En iyi fitness kanalısın <3

[baris-ksk]

Dürüstçe ve bilimsel konuşuyor. Teşekkür ederiz.

[hakanakinci]

L-Karnitine özel söylemiyorum. Supplementler benim antremanlarımda daha motive olmamı sağlıyor. “O kadar para verdim supplement aldım antremana da özen göstereyim ve düzenli gitmeliyim” diyorum. Yani supplementlerin bende psikolojik etkisi biyolojik etkisinden çok.

şuana kadar karşıma çıkan en verimli ve güvenilir bilgi veren kişi .. saygı duydum

[AbdulhamitAyaz]

Zeki, bilgili ve hitabeti güçlü bir arkadaş. Her fitness'çıda olmaz bu özellikler

[cangomango]

Bende l karnitin kullandım ve aşırı derecede memnun kaldım birkere bitmek bilmeyen bir enerji veriyor

[elifsahin]

8 yıl spor geçmişim var boksörüm şimdi ftness yapıyorum ve bende bu üründen aldım kolay kolay asla ürün beğenmem ilaçdır, takviyedir ama bu ürünü gerçekten ilk kullanımda sevdim. Yağ yakmaktan ziyade performans arttırıcı özelliği olduğu için 1 saat yapılan sporu 1 buçuk 2 ye bile çıkarabilirsiniz dolayısı ile daha fazla kalori yakarsınız. Enerji verdiği kesin bu net anladım. Ayrıca aşırı derecede terletiyor 1 aydır spora gidiyorum koşu bandında sadece yüzüm hafif sırtım terlerdi ilk kullandığım gün farkları didik didik kendimde inceledim bu kez komple çok çok terledim ve koşu bandında her zaman 20 dakika da bile sıkılıp sırf mecburi yaparken bu kez 30 dakika yapıp hiç sıkılmadım ve bacaklarımda herhangi hiç birşey hissetmedim yani bedenime güzel bir enerji verdiğini keşfettim yorgunluk hissi bırakmıyor. Bu açıdan kesinlikle çok güzel onun haricinde asla asla oturarak yada günlük kullanıldığında yağ yakan yada yağ yakıcı özelliği olan bir ürün değildir. Terletme ve verdiği enerji beni memnun ve tatmin etti 👍👍☺️Buda zaten daha fazla spor yapıp kalori harcamanıza destek veriyor

[ondermutlubulut]

Berkan emeğine sağlık. O kadar güzel araştırıp, sade anlatıyorsun ki... Kaynakları paylaşman ayrı bir güzellik. Geçmişte bir dönem karnitin kullanan biri olarak, kaynaklarında da bahsettiği gibi artık kullanacağım desteklerden olmayacak. Senin de dediğin gibi, "param cebimde kalacak". Teşekkürler.

[denizulusu]

Şimdilerde herkes L carnitine işe yaramıyor çöpe atılan para diyor kilo vermek için kalori açığı şart diyor. Evet kalori açığı olmadan kilo vermen imkansız ama diyet dönemlerinde kalori açığı varken hangi enerjiyle antrenman yapıcan hemen yorulursun vücut yağ yakamaz. Tabikide bunu içip hiçbirşey kendiliğinden yapamazsın diğer noktada belki bende karnitin eksikliği var ? Karnitin cafein sinefrin taurin içerikli kompleks ürünler uzun antrenman yapmana ve kilo vermene yardımcı olacaktır. Direk kötülemek yerine keşke böyle anlatsa herkes

[smoburada]

araştırma ve bilgilendirme için teşekkürler.

[cpraXable]

L-Carnitine kullandığımda vücudum karıncalanıyor ve enerji patlaması yaşıyorum. Benim işime yarıyor.

[beradmurad]

açıkcası daha önce videolarına denk gelmemiştim ancak hitap şeklinden tut, videonun bilgilendirme açısından yeterliliği… tek kelimeyle muazzam ancak l-karnitin hakkında olumlu şeyler duymak için açmıştım ) sağlık olsun.

[Ali-ypuu]

karnitin gerçekten de et - tavuk tüketmeyen insanlarda işe yarıyor. ben vejeteryan olarak faydasını gördüm daha ilk ayımda. abim ise tam tersi et tüketen biri olduğu için onda işe yaramamıştı ve bana da almamı tavsiye etmemişti. tamamen beslenme ile alakalı. et tüketimi düşük veya hiç olmayan biriyseniz mutlaka ağırlık antrenmanından sonra kardiyosuz bitirmeyin. %15 eğim 6 hızda 15 dakika yürüyüş ( kişinin ağırlığına ve bacak kondisyonuna göre yorgunluk etkisi değişebilir ) mutlaka gerekli diye düşünüyorum. 5 ayda skinny fat bir vücuttan geriye sadece bel çevresindeki yağlar kaldı, onun da zaten karnitin kullanmadan önce bile yarısı yok olmuştu. kemerde bir delik fazladan açmam gerekiyor. özet olarak her anlatılana inanmak veya inanmamak yerine kendi beslenmenize ve antrenman tipinize göre seçici olmanızı tavsiye ederim. bir supplement X kişisinde işe yaramayabilir ama Y kişisinde işinize yarayabilir.

[beycandeveloper]

Her videonda istikrarlı biçimde kitabı önermen alkışı hak ediyor :D Ama bence artık bunun için bir kısa bir video yapman ve bunu eklemen daha iyi olur.

[SupplementGurmesi]

çok bilgilendirici bir video berkan emeğine sağlık . Daha sık video atman gerek diye düsünüyorum.

[dogukanceylan]

İlk defa bu şekil anlatim yapan hocaya denk geldim eksi artik herseyi soru isareti birakmadan anlatti ağzına sağlık

[gokhanseyhanl]

Geri dönüş olmayacağını biliyorum ama gerçekten sormam gereken şeyler vardı sağlık olsun

[aysegizemsezgi]

Bu durumda bir vejeteryan olarak kullanmak çok mantıklı✌🏻

[selimaksesuar]

çok başarılı çok teşekkür ederiz bizim yerimize araştırıyorsun.

[eto]

Kısa ve net ağzına sağlık teşekkürler
Çok ara verme, kıymetli bilgiler veriyorsun bro.