Компульсивное переедание: как я справилась

В этом видео рассказываю, как я справилась с компульсивным перееданием за несколько месяцев и вернулась к своему нормальному весу

[cat]

Хорошо, что преодолели самостоятельно эту проблему! Сегодня с трудом влез в свою куртку любимую, и подумал, что так дальше уже нельзя. Загадывать не хочется, но надеюсь что тоже смогу перестать смотреть ютуб во время еды. Проблема а том, что это позволяет отлично расслабиться и компенсировать любую тревожность.