5 Dakikada Doğru Amut Nasıl Yapılır?

Çok önce yapmış olduğum Amut Nasıl Yapılır? Videomu güncellemem gerektiğini düşündüm. Bu sefer ise daha doğru nasıl amut yapılır, elleriniz üzerinde nasıl daha düzgün durabilirsiniz bu videoda bu anlatmak istedim.

Umarım bu videoyu beğenmiş ve size faydalı olmuştur.
İyi seyirler :)

Kullandığım Ekipmanlarım:

POPÜLER VİDEOLAR

TÜM OYNATMA LİSTELERİM

BENİ TAKİP EDEBİLECEĞİNİZ DİĞER SOSYAL AĞLAR:

Bu kanalda dans, calisthenics, fitness ve benim yaşam tarzım ile ilgili videoları bulabilirsiniz.

Dans showlarımız, verdiğimiz workshoplar, calisthenics hareketlerinin nasıl yapılacağı ve nasıl daha iyi bir fiziğe sahip olabileceğiniz gibi videolar dışında özellikle yurtdışı eğlenceli seyahat videolarımı da bulacaksınız.

Ayrıca kendimi geliştirmekte olduğum parkour ve freerun sporu ile ilgili tüm içerik de burda:)

Hoşgeldiniz :) İyi seyirler :))

[affrella]

Şu zamana kadar izlediğim en teknik videolardan biri, amuta kalkdığımda belim yamuluyodu videodaki gösterdiğiniz gibi vücudum muz formunu alıyordu sayenizde neden olduğunu ve nasıl düzeltebileceğimi öğrendim, bu faydalı içerik için çok teşekkürler.

[Followmytravels]

Cok guzel video olmus, detayli, bilgilendirici, benim yapmak istedigim bir sey degil ama video guzel :)

[kemarumasan]

Emeklerinize sağlık, müthiş video ve anlatım olmuş. Amut yapmak için kolların çok kuvvetli olması gerekiyor mu? Biraz fitness yapılması gerekirmi sizce?

[berkanakcy]

Çok iyi anlatmışsın hocam teşekkürler 🙏🙏

[husamzengin]

Emeğine sağlık. Insallah yapabilirim. Deneyecegim. Sormak istediğim olursa sorabilir miyim cevap yazsrsan seviniriz reis kralsinn

[selenpardo]

Ah çok güzel bir video olmuş hocam! Buna kesinlikle çalışacağım :)

[denizdinli]

Teşekkürler abi sayende ellerimi kullanmadan bile yapabiliyorum :d

[gssporty]

Bekledigim bir videoydu teşekkürler fankii

[Tayron]

abi benim ayaklar full geri çekiyor fazla hızlı savursam sırt üstü düşüyom orta hızla yapsam geriye doğru düşüyom denge vidyosu yaparmısın

[muhammedcankacuru]

Abi bu hareket için nelerin güçlü olması gerekiyor

[Suzan-koç]

İzlerken korktum nasıl cesaret edip deneyeceğim bakalım. Bu yaşıma kadar hiç denemedim spora başlayınca 4 aydan sonra merak saldım.

[Sedanur-yf]

Hocam ben yere düşmekten korkuyorum ne yaparsam korkumu yenerim yada sizin bir tavsiyeniz varmı?

[katsukiselin]

abi cok iyi aciklayici birvideo olmus ellerine saglik ve ben uzamak istiyorum bu yuzden kas calismiyorum ama kollarimin gucsuz oldugunu dusunuyorum voleybol oynuyorum bu arada kas yparsam boyuma bir sıkinti cikarir mi?

[aykutberkay]

Abi amut çalışırken kafam kıpkırmızı oluyo patlıyacakmış gibi hissediyorum ve bileklerim çok ağrıyor bunun için de bir video yapae mısın ?

[muhammedcankacuru]

Abi ben sırtım dönük kalkamıyorum zorluyor hergün çalışsam kaç güne yapabilirim amutu

[milsia]

Ben duvarda yapmayı deniyorum korktuğum için ama sürekli ağırlığım kafama gidiyor ve kafam acıyo bu konuda ne yapabilirim

[Harley-Kingg.]

Hocam diyelim amut yapabiliyoruz da jimnastik'de savunma olarak amut saldırı (handstand kick) nasıl yapabiliriz bunu YouTube de bulamadım siz yapabilir misiniz?

[alonedark]

ben 7 saniye durabiliyorum eller dümdüz olmalı ve ayaklar düz durmalı

[ardaer]

abi ben alışdım saol abi olsun 1 ay denedim ve oldu@

[mertkeskin]

Ben duvara karşı duyabiliyorum ama duvarsız çok cesaret edemiyorum nasıl olacak