7 Güne 7 Farklı Smoothie Tarifi

Smoothie içmeye yeni başlayacaklar için, 7 klasik tarif!

Faydaları:

*Tatlı ihtiyacını bastırır
* Öğün aralarında açlığını bastırmak için sağlılı bir alternatif
* Antioksidan deposu, gençleştirir, cildi canlandırır.

[yamancavusoglu]

Pet şişeyi gördüm pahalı birsey yoktur diye girdim insan hepmi hüsrana uğrar be

[fenolftalein]

Yeşil smoothienin içine 1 çay kaşığı kadar kendi yaptığım fıstık ezmesini ekledim tadı beklemediğim kadar güzel oldu 🙊

[ibrahimdegerli]

harikasınız bayıldım size.butun tarifleriniz mukemmel hepsini deniyecegim. Allah razı olsun sizden.😘

[rdvandenis]

abla ortalık ınfuluncer dolu iyi ki videona denk geldim
doğal gerçekçi erikli şişesinde mükemmel :)

[sekersizkahve]

merhaba kanalınızı yeni keşfettim çok hoşuma gitti bir sorum olacak ben bal tüketemiyorum. tatlandırıcı olarak ne önerirsiniz. stevya için ne düşünüyorsunuz

[diyetisyenburcutunc]

Sakıncası yok, faydası var. Diyetinizden 1 bardak süt ve 2 porsiyon meyve çıkararak tüketebilirsiniz.

[thatpopy]

Merhaba abla ben 16 yasindayim 65 kiloyum boyum 1.63 antidepresan kullandigim icin 15 kilo aldim 50 kiloydum . Simdi bana diyet listesi verdiler ama hic patates makarna pilav yok bu gelisim cagindaki bi insan icin uygun olurmu

[ozgulatas]

Verdiginz tarifleri tek tek yazsanız çok daha iyi olur

[snitcerry.]

Bunu normal blender ile yapabilirmiyiz???

[kamaryusufahmed]

Bu içeçekleri ne zaman içelir abla ?? Yemekten önce mi yoksa yemekten sonra mi ?

[artemis]

Sağlık adına bir şey yapıyorsunuz plastik sise kullanıyorsunuz bravo çok bilgiliymisssiniz gerçekten.

[ozlemcalsr]

Tarifleriniz çok orjinal ve süperler burcu hnm.yalnız soya sütü ve badem sütünü vanilya özünü nereden temin edebiliriz .süt olarak onları bulamadığımız zaman normal süt. Kullanabilir miyiz.Teşekkürler şimdiden 🌷🌸💐🌹🌼

[sumeyyeverimli]

merhabalar, her gün içmemiz de diyet için bir sakınca yok değil mi
?

[ezgifidan]

Tüm tariflerde muz kullanılmış.Acaba muz yerine kullanılabilecek bir alternatif var mı?

[sema]

tüm bu smoothieleri hafta sonu yapıp dolapta saklasam ve hafta içi içsem olur mu? tabi ki taze olmasını tercih ederdim ama yurtt kalmak :(

[sumeyraselin]

Merhaba, bazı tariflerle vanilya kullanmışsınız. Vanilyayı çıkarsam çok şey değişir mi?

[ecemksy]

Peki laktozsuz inek sütü kullansak sorun olur mu?

[taghiyeva]

Portakal ruyasında ki portakal ruyada işte🤫😂(sirri bozdum ya) 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

[metot]

Merhaba, Karıştırmayı el rondasıyla falanmı yapıyor sunuz? yoksa go mix ilemi?

[saresare]

Soya sutuymus, badem sutuymus... FAKIRLERIN GOZU YAŞLII BEE okadar zengin degilim valla