ENFERMEDADES QUE SANAN CON AJO CRUDO (COMO USARLO) BENEFICIOS Y CONTRAINDICACIONES

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En este vídeo te enseño como debes consumir el ajo y la cantidad exacta que debes consumir por día, así como los riesgos y beneficios de comer ajo crudo todos los días!

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Las propiedades del ajo crudo son antibióticas, hipocolesterolemiantes, antivíricas y antioxidantes. Los beneficios del ajo crudo son la disminución de riesgos cardíacos, y la disminución de enfermedades causadas por hongos, virus o bacterias. Como contraindicaciones hay que evitarlo en personas con alergia o intolerancia, no tomar con medicación para coagulación y no tomar si se tiene presión baja.

El ajo es un ingrediente aromático básico de muchas gastronomías, pero también tiene grandes beneficios para la salud. En el mercado puede conseguirse en formato ya procesado, como puede ser en aceite, cápsulas o seco. Sin embargo, el ajo crudo tiene más actividad que los extractos hervidos o preparados, puesto que durante el procesamiento muchas de las propiedades se pierden. Aunque tiene un sabor fuerte, puede ser un gran auxiliar para muchos padecimientos. Para conocer las propiedades del ajo crudo, sus beneficios y sus contraindicaciones, sigue leyendo este artículo de EcologíaVerde.
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Jaime Francisco, dr jaime francisco
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