Lo que como en un día (Realista + Hecho en casa) 🥑 🍳 | Nancy Loaiza

Hola! En el video de hoy decidí compartir con ustedes lo que como en un día en mi casa.
Disclaimer: ESTE VIDEO NO ES una sugerencia de lo que deberían comer. Cada persona tiene requerimientos y hábitos distintos y todo cambio en los hábitos de alimentación deben tener seguimiento de un profesional.

#LoQueComoEnUnDía #RecetasFaciles #RecetasSaludables
La mayoría de las recetas son vegan-friendly excepto el desayuno.

Este video es #PatrocinadoPor Skillshare.

FRASE DE LA SEMANA
» No empieces una dieta que terminará algún día, empieza un estilo de vida que dure para siempre.

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¿Qué equipos uso en mis videos?
➭ Cámara principal: Canon T5I
➭ Lente de 35mm
➭ Cámara de Vlogs: Canon Powershot g7x mark ii
➭ Edición: Final Cut Pro
➭ Música: Audio Library

// Time stamps //
0:00 Intro
0:35 Disclaimer
1:45 Desayuno
3:43 Snack AM
6:26 Almuerzo
8:12 Snack PM
9:18 Cena
11:51 Wow ¿llegaron hasta aquí? :)

[rosionavarro]

Tu voz es tan relajante, sinceramente a pesar de que soy una niña me cambias la vida; con tus consejos. Gracias

[german.rojas]

A mi me dio la impresión de que los quisiste hacer omelet pero salió mal jaja. Me gustó mucho tu video!

[alejandraospina]

Tus vídeos son tan relajantes! Felicidades por perseguir la autenticidad 💚

[sofiaosejo]

Estuvo súper! Con los tallos de espinaca y las cáscaras de los vegetales puedes hacer caldo de vegetales, congelarlo y usarlo para darle más sabor a la pasta o a la crema🤤, además de darle un uso extra a lo que no solemos usar.

[vivianacaicedo]

Oye, deberías hacer más vídeos cómo esté con más ideas tan deliciosas, fáciles, económicas y nutritivas cómo estás. Mil bendiciones. 😇

[dareeu]

Queremos un "Que como en una semana 👁️👄👁️"🧡 te mantienes Fit

[aranzarominamendezrodrigue]

Puedes comer quesadillas con jitomate picado con limon y un poco de sal y a las quesadillas le puedes poner aguacate eso es delicioso te lo recomiendo :)

[angiecarolinapenarojas]

Me animé a hacerlas todaaas!! Jaja
Nancy, sería chévere que compartieras por aquí, por YouTube la receta del antipasto, se ve delicioso 😋
Gracias por este video, me gustó un montón

[dianarodriguez]

Soy fan de la madurez y la paz que transmites en cada vídeo es como un vídeo entretenido pero tranquilo y se disfruta

[davidquiguantar]

Nancy! Lo amé. Me dio hambre desde el principio. Nunca sabía cómo se podría utilizar la espinaca, y me encantado en los huevos. Por cierto, ver el estilo de su cocina, me motiva cada vez más a que sí se puede vivir solo y a gusto. Amo, amo.

[luciana]

Amo que aunque tenga mucho trabajo se toma el tiempo de hacerse comidas saludable y balanceado o y limpia 🧼 los trastes y se toma el tiempo de responder y larle ❤️ a nuestros comentarios:) nueva seguidora

[noralisanaya]

yo hice el jugo de arándanos y me encanto quisiera ver mas videos como estos y me encantaron todas las resetas

[lucianagamero]

Te amo Nancy, amo tus videos, me inspiras a ser mejor cada día ❤️

[yolyosorio]

Me encantaron los huevos y tú snack de la tarde, deberías a enseñarnos la receta de esa conserva, a mi me encanta hacer arroz de espinaca y te recomiendo que cuando hagas pastas no le eches aceite al agua donde la cocinas por qué eso evita que las pastas se integren bien con la salsa, eso lo aprendí en máster chef ejhh

[valentinamunozrojas]

Hola Nancy!! Gracias por esforzarte en cada uno de tus vídeos, se nota tu dedicación. Amo tus videos

[luisafernandarivera]

Me dejaste antojada de la crema de espinacas a mi también me gusta mucho y la salsa de aguacate esta muy interesante la voy a probar.

[AlbertoGonzalez-yobj]

Cada vez que veo un video de nancy me alegra el dia

[ximenapradoo]

Hoy comencé a cambiar mis hábitos para una vida más sana y ver tus videos son lo mejor que me pasó♥️

[anat]

Que rico me encantó!! 😋😋🤗🤗😍 Que forma de comer tan simple y rico, seguiré tus pasos 👌👏👏

[vivianaaguilar]

Yo tengo una receta para la ensalada 🥗 ☺️
Primero hacen una mezcla de:
Vinagre🍶
Aceite🍶
Pimienta y Sal (al gusto)🙂👍
Miel 🍯
Luego le ponen la lechuga y las hojas que quieran
También le pueden poner almendras🥜 y aguacate🥑 o manzana🍎 ☺️
Esta receta me la enseñó mi father 😊