filmov
tv
Тренировка на мешке дома или в зале без тренера. 5 раундов по 3 минуты.
Показать описание
Чтобы поднять уровень своего бокса, необходимо много времени уделять самостоятельной работе. В том числе и на боксёрском мешке. Делаем 5 раундов и меняем задание на каждый раунд.
0:09:46
10 минут и ТЫ МАШИНА! Тренировка на мешке дома Как работать на боксерском мешке без тренера Бокс...
0:07:10
Тренировка на мешке дома или в зале без тренера. 5 раундов по 3 минуты....
0:06:28
8 раундов для самостоятельной работы / Тренировка на боксерском мешке...
0:34:21
Тренировка на боксерском мешке - 8 раундов
0:08:20
Учимся бить на мешке самостоятельно / Советы профессионального боксера...
0:03:45
Тренировка на мешке без тренера дома. Авторская методика. Как поставить удар и технику в боксе дома...
0:15:54
Тренировка на мешке без тренера. Как работать на боксерском мешке по Муай Тай. Тайский бокс дома...
0:19:10
Миф и Реальность о боксёрском мешке | Как ПРАВИЛЬНО БИТЬ мешок...
0:04:32
На мешке бить не научишься! Как научиться бить
0:06:03
Нужно бить, а не шлепать! Постановка удара на боксерском мешке...
0:04:08
Устаешь в бою и нет выносливости? Этот комплекс точно поможет!...
0:16:58
Работа на мешке в боксе — как поставить удар самостоятельно? Тренировки по боксу дома от Плечко...
0:04:49
3 лучших упражнения на боксерском мешке / Бей всем телом!...
0:13:11
КАК РАБОТАТЬ НА МЕШКЕ САМОМУ 🥊
0:06:25
Классика которую используют даже чемпионы. Самостоятельная тренировка на мешке. 10 мин. Бокс, ММА...
0:09:11
Как тренироваться на груше. Виталий Дунец. 3 раунда тренировка на мешке. Муай Тай, ММА, Кикбоксинг...
0:00:23
Работа на универсальном боксёрском мешке 40 кг - Николай Алексахин...
0:50:38
Бокс - тренировка на мешке. 12 раундов работаем вместе!
0:11:52
С чего начинать бокс дома? Что приобрести? Какой мешок купить?...
0:04:15
Учимся бить серийно / Комбинация ударов на боксерском мешке...
0:00:45
Как тренировать удар на боксерском мешке / Boxing heavy bag workout...
0:24:25
Важно!Огненная Баллистическая и Классическая модель удара на мешке...
0:08:36
Самостоятельно отрабатываем удары на груше - Как стать боксером за 10 уроков #10...
0:52:33
ТРЕНИРОВКА НА МЕШКЕ 12 РАУНДОВ НА СКОРОСТНУЮ ВЫНОСЛИВОСТЬ...
Комментарии