Stay Home Stay FIT4

preview_player
Показать описание
• 8 συνολικά οι κύκλοι (ο τελευταίος 18 + 18 προβολές).
• Προσπαθήστε λιγότερο από 9'
• Το συνδύασα με 30' μέτριας έντασης τρέξιμο, ξεκουράστηκα 4' και ξεκίνησα.
* ΟΙ ΕΠΑΝΑΛΗΨΕΙΣ UP ROW ΕΙΝΑΙ ΠΑΝΤΑ ΔΩΔΕΚΑ(ΓΡΑΨΤΕ ΛΑΘΟΣ ΓΙΑ ΤΗ ΠΡΩΤΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ) και γίνονται χωρίς τη βοήθεια του ισχίου.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Ειμαι εδω για αρσσεις στο σαγονι με ΚΟΥΒΑ

alexandrosKo