1 Jahr Glow Up | Selbstexperiment

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[OvrChi]

Finde, dass dein Content wirklich hervorsticht. Du bist nicht nur authentisch, sondern betrachtest Themen auch stets äußerst reflektiert und gibst "ehrliche" Ratschläge - danke!

[BLKTotalausfall]

Sport

- regelmäßig
- clean essen
- 10/90 Regel (ungesund/gesund)
- aktives Dehnen (täglich)
- spazieren gehen

Fashion

- Basic Kleidung
- Passform wichtiger als die Art des Kleidungsstücks
- T-Shirts, Zara slim fit
- Tanktops, Uniqlo
- Basic Hosen, Zara
- Teurere Sachen: Octobre, Aim Leon Dore, Daniel Simmons, Abercrombie & Fitch
- Gute vorhandene Outfits von Leuten kopieren

Haare, Bart und Haut

- Hairstyle Chart für Kopfform
- Minoxidil für Bart
- Skincare Routine

Mewing, Mouthtape und Gesichtstraining

- nicht durch den Mund atmen
- Mouthtape holen für Schlaf
- Mewing (Zungenposition oben statt unten)

Mental Health

- Personal Time einplanen
- spazieren gehen, raus in die Natur
- Sport (besseres Selbstbewusstsein)
- Journaling

[pepijarak]

Du bist wirklich ehrlich und ein super Typ! ❤

[Moneymaker-]

Du bist echt ein Hammer-Typ !
Punkt 5 ist letztlich der wichtigste, das Mindset entscheidet über alles, ist die Grundlage wie du auch so schön sagst.

[Milena-whzv]

Das Video war mal wieder unerwartet gut!💪🙌 verfolge dich schon, seid dem du 40 k hast und muss sagen, dass ich Aussehen selber nicht als das wichtigste im Leben sehe, aber klar hat das guten Einfluss und wie du auch super erklärt hast, ist das Innere, Sport, ... auch voll wichtig😁 Bin selber grad die letzten 10 Monate krank, da merk ich richtig dass es auch nach außen scheiße ist, kein Sport, weniger soziales, ich einfach nicht ich sein kann...aber wird schon. Mach bitte mit deinen Videos immer weiter, auch der Creator Club ist einfach so ein Mehrwert!!

[DJ_Guebl]

Super Video, danke dass du dir jede Woche aufs Neue diese Mühe für deine Community machst! 👌🏻

[TorbenPlatzer]

Schaue das Video jetzt erst, aber Thumb suggeriert du hast dich einfach gehen lassen bro. Manchmal ists so einfach 😅

[Visual_friend]

In der Tat motiviert deine Videos immer mich, zurzeit bin ich in der Lage meine Gedanken zu steuern, und sobald sehe ich ein Video von dir an verbessert sich mein Tag, du bist ein Super typ🫡❤️

[Stellsenbrown]

Letzter Punkt meiner Meinung nach am wichtigsten.
Besonders ein stabiles soziales Umfeld zu haben.
Gutes Video 🙌🏽

[md-jkll]

Wirklich sehr beeindruckend .. eine tolle Leistung .. und sehr inspirierend !! 😉

[MattSe]

Sehr cooles und ehrliches Video. Sympathischer Typ :)

[phonix]

Du bist der beste Youtuber bei diesem Bereich mach weiter so😁

[heydrian]

Danke für den Motivations Boost! Gerade meine Skin Routine und Ernährung habe ich die letzten Wochen wieder etwas vernachlässigt. Nach diesem Video möchte ich das aber ändern

[Schnittwin]

Pro tip: vorher schlechte Bilder aussuchen, bei den Nachher-Bildern gutes Licht und Kamera benutzen & nicht lächeln (ist cooler)

[MrNatureTom]

Unglaublich interessantes Video. 👍 Finde dein Video wegen dem täglichen Dehnen nicht -> Link bitte😮Danke für deine Arbeit

[NR-pigi]

Geiles video. Beim thema fashion geh ich ähnlich vor. Trage auch einen hauptsächlich leicht eleganten minimalistischen style. Ist das t shirt was du im video trägst das von zara was du erwähnt hast?

[fmuenfasai]

Mental health ist ein so unterschätzter Punkt, den ich selber auch nie ernst genommen habe, bis ich auf Bildern dann den Unterschied gesehen habe.
Ich habe für ein Jahr in Thailand gelebt und davor war meine mentale Gesundheit wirklich nicht sehr gut. In Thailand hat es sich dann aber swhr geändert und ich war dort super glücklich und zufrieden mit mir selbst.
Zurück in Deutschland habe ich mir dann Bilder vor und wärend Thailand angeschaut... selbe Frisur, gleicher Style und immer noch mit starker Akne aber trotzdem fand ich mich auf den Bilder aus Thailand wirklich hübsch und auf denen davor nicht. Es war einfach die Ausstrahlung, die sich verändert hat und ich sah viel besser aus, weil ich mich auch viel besser fühlte

[Felix-dqxf]

11:31 Ja gerne ein Video zu Mouth Tapes und Nasen Stripes

[Nsslslslkdnejei]

liebe dein kontent bist einfach der beste und ich liebe es deine reise zu sehen und zusehen wie du tag für tag besser wirst mach weiter so.

[jadon]

Geiles Video und sehr angenehm zu schauen