Die 5 Grundlagen von einem Glow Up als Teenager (Anleitung)

In diesem Video erkläre ich die 5 Grundlagen eines Glow Ups. Ohne diese 5 Dinge wirst du es sehr schwer haben dein Aussehen zu verbessern, denn wie gesagt es sind die BASICS.
Folge meinen Tipps für 2-3 Monate und du wirst krass aussehen

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#glowup #glowuptips #transformation

0:00 Intro
0:14 Haare
1:26 Sport
2:06 Guter Schlaf
3:33 Skin Care Routine
5:21 Gesunde Ernährung

[mindsetimprover]

komme von tiktok und muss ehrlich sein, du hast Ahnung wovon du redest! mach weiter so bro 🙏🏼❤️

[biffy]

weiter mit den videos! Finde diese langen Videos besser als deine kurzen Tiktoks

[jebiga]

bro mach weiter bitte!! deine videos helfen extrem bro es wäre nur noch gut wenn du zumveispiel die produkte von der skincare routine in der beschreiverlinks

[lewislehner]

Starkes Video. Was hältst du vom Thema mewing?

[JonshickGMD]

Du wirst noch ein ganz grosser! weiter so!

[khaledawad]

Bei den 2in1 Thema kann ich es nochmal für alle erklären guckt mal Sonnencreme (Gesichts Sonnencreme ) benutz man fürs Gesicht und eine Feuchtigkeit Creme auch also geht das aber die 2in1 Shampoos und so da gibts ein großen Unterschied du kannst nicht eine Sache benützen was für die Haare ist auch den Körper benutzen oder auch anderes rum

[yoshi_]

Geiles video und geile clips die du einblendest

[dripit]

Danke hab soooo lange nach so einem Video Gesucht und du hast es gemacht Dankeschön mal kucken wie es in paar Monaten wird!

[Adel-exsu]

Gutes vid, werd aber eh nicht alles durchziehen😂

[mdbugatty]

Woher soll ich wissen wie meine Haut oder Haare sind ?

[jballerd]

Bro wie hast du deinen bart bekommen, kam der einfach so oder hast du was dafür verwendet?

[enrico_o]

egal wie viele views mach trz weiter baba videos 👍

[LennartLutschizki-vjon]

Wie viel kostet das Skin Care Zeug zusammen und für wie lange reicht das

[flyinggoalkeeper]

Was für n‘ SPF hat denn die Feuchtigkeitscreme? 15, 30 oder 50?

[MxxGrss_CM]

Kannst du ein Tutorial machen wie man sich selbst die Haare schneidet weil nicht jeder das Geld hat einmal die Woche zum Friseur zu gehen

[emkwguu]

Geht auch nivea als feuchtigungs Creme? 4:27

[maik]

Für wie viel grad ist deine feuchtigkeitscreme geeignet

[WNDAVIDps]

Was wenn ich schuppige Haare habe ? Soll ich sie trotzdem nur alle 2 Wochen mit Shampoo waschen ? Bin 13

[pxh_addii]

Kannst du nochmal diese Creme mit Namen schreiben ? Kann mit Zahnkneen nichts anfangen

[Jo_hnvr]

Ich glaube ich habe 1 zu 1 die gleichen Haar wie du 😊