filmov
tv
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΚΛΗΡΑΓΩΓΗΣΗΣ ! ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕ ΙΣΤΟΡΙΑ !
Показать описание
Εγγραφή στο κανάλι:
==============================================
==============================================
==============================================
==============================================
⛔ Το κανάλι δεν απευθύνεται σε κακοπροαίρετους φουσκωτούς.
==============================================
#ΑΓΩΓΗ
Αποποίηση ευθυνών: Όλες οι πληροφορίες σε αυτό το κανάλι του YouTube παρουσιάζονται με καλές προθέσεις. Πρέπει πάντοτε να συμβουλεύεστε το γιατρό σας πριν αρχίσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης/δίαιτας, ειδικά εάν έχετε οποιαδήποτε ιατρική πάθηση ή τραυματισμό που αντιβαίνει στη σωματική δραστηριότητα. Όλες οι μορφές άσκησης ενέχουν ορισμένους εγγενείς κινδύνους. Πρέπει να αναλάβετε πλήρη ευθύνη για την ασφάλειά σας και να γνωρίζετε τα όριά σας. Πριν ασκήσετε τις ασκήσεις των βίντεο, βεβαιωθείτε ότι κάθε είδους εξοπλισμός ή επιφάνεια στην οποία εκπαιδεύεστε έχει συντηρηθεί σωστά. Μην ριψοκινδυνεύετε πέραν του επιπέδου της εμπειρίας και της ικανότητάς σας. Εάν αισθανθείτε οξύ ή χρόνιο πόνο, συμβουλευθείτε γιατρό. Η παρούσα δημοσίευση προορίζεται μόνο για ενημερωτική χρήση και δεν αναλαμβάνω καμία ευθύνη ούτε θα θεωρηθώ υπεύθυνος για οποιαδήποτε μορφή ζημίας με τη χρήση των πληροφοριών αυτών.
==============================================
==============================================
==============================================
==============================================
⛔ Το κανάλι δεν απευθύνεται σε κακοπροαίρετους φουσκωτούς.
==============================================
#ΑΓΩΓΗ
Αποποίηση ευθυνών: Όλες οι πληροφορίες σε αυτό το κανάλι του YouTube παρουσιάζονται με καλές προθέσεις. Πρέπει πάντοτε να συμβουλεύεστε το γιατρό σας πριν αρχίσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης/δίαιτας, ειδικά εάν έχετε οποιαδήποτε ιατρική πάθηση ή τραυματισμό που αντιβαίνει στη σωματική δραστηριότητα. Όλες οι μορφές άσκησης ενέχουν ορισμένους εγγενείς κινδύνους. Πρέπει να αναλάβετε πλήρη ευθύνη για την ασφάλειά σας και να γνωρίζετε τα όριά σας. Πριν ασκήσετε τις ασκήσεις των βίντεο, βεβαιωθείτε ότι κάθε είδους εξοπλισμός ή επιφάνεια στην οποία εκπαιδεύεστε έχει συντηρηθεί σωστά. Μην ριψοκινδυνεύετε πέραν του επιπέδου της εμπειρίας και της ικανότητάς σας. Εάν αισθανθείτε οξύ ή χρόνιο πόνο, συμβουλευθείτε γιατρό. Η παρούσα δημοσίευση προορίζεται μόνο για ενημερωτική χρήση και δεν αναλαμβάνω καμία ευθύνη ούτε θα θεωρηθώ υπεύθυνος για οποιαδήποτε μορφή ζημίας με τη χρήση των πληροφοριών αυτών.
0:11:13
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΚΛΗΡΑΓΩΓΗΣΗΣ ! ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕ ΙΣΤΟΡΙΑ !
0:04:55
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΚΛΗΡΑΓΩΓΗΣΗΣ !
0:09:29
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΚΛΗΡΑΓΩΓΗΣΗΣ ! ΓΙΑΤΙ ΚΑΙ ΠΩΣ !
0:02:22
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΚΛΗΡΑΓΩΓΗΣΗΣ - ΔΙΕΥΚΡΙΝΗΣΕΙΣ !
0:03:42
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΚΛΗΡΑΓΩΓΗΣΗΣ !
0:07:45
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΤΟΥ ΕΤΟΥΣ !
0:00:50
Η αγαπημένη άσκηση των Σπαρτιατών
0:07:13
ΤΙ ΓΝΩΡΙΖΟΥΝ ΟΙ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΕΣ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΚΑΝΕΙ ΝΑ ΞΕΧΩΡΙΖΟΥΝ ;...
0:00:13
Ζέσταμα με σκληραγώγηση! #martialarts #kick #training #kungfu #warmup #wushu
0:04:05
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΜΕ ΔΩΡΕΑΝ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ !
0:06:45
H ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΤΟΥ ΓΥΜΝΑΣΤΗ -(Σύστημα Προπόνησης)
0:05:35
ΔΕΝ ΕΧΕΙΣ ΧΡΟΝΟ ΓΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ; ΔΟΚΙΜΑΣΕ ΑΥΤΟ !
0:06:02
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕ ΑΥΤΟΣΧΕΔΙΟ ΣΤΙΒΟ ΜΑΧΗΣ !
0:09:09
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΕ ΣΚΑΛΙΑ - ΟΡΘΟΣ ΤΡΟΠΟΣ !
0:06:19
ΣΚΛΗΡΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ - Ο ΛΟΓΟΣ !
0:04:19
ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΚΑΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ - ΟΡΘΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΧΡΗΣΗΣ !
0:07:49
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕ ΦΙΛΟ !
0:00:31
Άσκηση για αντανακλαστικά, ταχύτητα και σκληραγώγηση
0:09:14
ΟΣΟ ΧΑΛΙΑ ΚΑΙ ΝΑ ΣΑΙ ΜΕ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΘΑ ΑΝΕΒΕΙΣ ΑΜΕΣΑ !...
0:03:13
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΕΠΙΜΟΝΗΣ !
0:09:43
ΤΙ ΕΚΑΝΕ ΤΟΥΣ ΣΠΑΡΤΙΑΤΕΣ ΝΑ ΞΕΧΩΡΙΖΟΥΝ ;
0:08:37
ΜΥΣΤΙΚΙΣΜΟΣ ΣΤΗΝ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ !
0:05:52
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΕ ΜΕΣΑΙΩΝΙΚΗ ΤΑΦΡΟ !
0:02:38
ΠΟΙΟΣ ΠΑΕΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕ ΤΕΤΟΙΑ ΒΡΟΧΗ !
Комментарии