❁ Afirmacje - Redukcja Stresu ❁

preview_player
Показать описание
Afirmacje użyte w nagraniu: Czuję spokój i odprężenie w każdej życiowej sytuacji. Mój oddech jest głęboki i równomierny. Spokój jest moim naturalnym stanem. Moje ciało jest rozluźnione. Czuję, jak przyjemne ciepło ogrzewa mój brzuch, moje serce, stopy i dłonie. Każdego dnia znajduję czas dla siebie, aby sprawić sobie przyjemność i zrelaksować się. Uwielbiam cieszyć się dobrą książką, filmem, pysznym posiłkiem czy gorącą kąpielą. Spokój pozytywnie wpływa na moje zdrowie i relacje z innymi ludźmi. Kocham swój spokojny, zdrowy i zrównoważony styl życia. Z łatwością uwalniam wszystkie zmartwienia i z optymizmem patrzę w przyszłość. Czuję spokój nawet w trudnych, życiowych sytuacjach. Spokój jest fundamentem każdego mojego działania i każdej decyzji.
Spokój. Ja jestem spokojem. Relaks. Ja jestem relaksem. Odprężenie. Ja jestem odprężeniem. Bezpieczeństwo. Ja jestem bezpieczeństwem.

produkcja:
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Witam ja też słucham afirmacje być spokojna.

patrycjaturkiewicz
Автор

Witam. Zawsze gdy słucham afirmacji zasypiam. Czy wówczas afirmacje działają i są skuteczne?

dudekwojtek
Автор

mam pytanie czy mogę pomuc sobie jakąś afirmacja na koszmary sen?

karolinatrzuskowska
Автор

Witam, mam pytanko czy te afirmacje mogę robić kilka na raz???? jedna po drogiej np 3 ??? mam malo czasu w ciągu dnia a rano mam troszkę więcej czasu
Pozdrawiam

marzenanowak
Автор

mam pytanie czy mogę pomuc sobie jakąś afirmacja na koszmary sen?

karolinatrzuskowska