Como Acordar Cedo Bem Disposto - 4 Dicas Poderosas!

Acordar cedo motivado e cheio de energia é muito difícil para a maioria das pessoas. Com essas 4 dicas vai ficar mais fácil. Me conte nos comentários se você também tem dificuldade para acordar de manhã cedo e ter um dia produtivo, sem se sentir cansado.

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[Kikajpm]

Falar com Deus é a chave para iniciar bem o dia. Boa semana querida! 🥰😴

[flavioagilisdesouza]

A terceira dica não é legal pra mim, porque se eu ficar pensando no que vou fazer no dia seguinte, acabo ficando ansioso e não durmo.

[fernandosgs]

Estou assistindo esse vídeo deitado, de manhã, tentando levantar pra ir trabalhar

[gracacalmon]

Amo acordar cedo, a vida toda acordei cedo, sempre estudei pela manhã, menos na faculdade, mas já estava habituada acordar cedo. Por 30 anos tive Padaria e acordava mais cedo ainda, agora aposentada tenho dificuldade em ficar na cama e acabo levantando cedo. É maravilhoso acordar cedo, mas é preciso dormir cedo.

[TheEnriquebernardo]

Chá de camomila com 10 gotinhas de própolis é maravilhoso pra te acalmar e ter uma noite de sono tranquila. Sempre faço quando estou ansioso

[fernandosgs]

Eu já levanto de manhã pensando em chegar em casa pra dormir

[cc]

Mesmo colocando o despertador longe eu levanto sonâmbulo e desligo e volto pra cama de novo desligo até com os olhos fechados 😂😂

[maurafernandesgropetti]

Tenho sempre insônia;Amo acordar cedo; mas não consigo; só acordo cedo quando tenho compromisso; e quando acordo cedo o dia é maravilhoso, parece que tudo dá certo, mas quando acordo tarde; acordo mal humorada; e muito cansada, mas vou tentar acordar cedo, o problema é que vou dormir muito tarde, mas vou regular o meu sono. Amo as suas dica acompanho o seu canal a muito tempo parabéns

[adrianagomes]

Amo seus vidios
Não trabalho fora....só en casa mesmo..e acordo as 7 há da manhã...
Vou até o filtro tomo um copao de água c tirada de bicarbonato de sódio.
Acordo humorada bem.
Faço minha oração...p Deus nos guardar de mais um dia...Amém

[MariaFatima-wujd]

Eu amo acordar cedo e cuidar das minhas plantinhas

[FrancesNinjaAirsoftFrance]

O melhor é acordar para viajar, mas na verdade é acordar para celebrar a vida, valorizar cada minuto da vida, sem levar em conta os aborrecimentos, superar as dificuldades que começa na hora que apertamos o soneca do despertador.
ÓTIMO VÍDEO

[anaviegas]

"Olá !!!! Tudo bem Patrícia Leite, a nutricionista MAIS SIMPÁTICA DA INTERNET Beijinhos da MAIOR FÃ PORTUGUESA do Porto, Portugal

[ingridmarcele]

Pq dormir de manhã é bom demais ???? 😭😭😭😭

[andrea]

Acho que pra mim, uma das primeiras coisas e não brigar contra o ato de acordar cedo, pois pra mim sempre foi difícil, uma vez que estudei em colégio à tarde.

[sarahalmeida]

É bom acorda cedo, mas vejo algumas pessoas falando que acorda 3, 4 horas da manhã🙄 isso já é exagero euem

[MARIADASGRACAS-hrdi]

Olá Patricia ! Durmo muito bem, tenho muito sono, acordo cedo e vou pra minha caminhada, faço isso a 20 anos ! 👍🌷

[alexoliveira]

Eu deixo o celular uns 2 metros longe da cama. Quando o alarme toca me obriga a levantar. Funciona

[SamuelRegis]

Eu gosto de me desconectar até 30 minutos antes de dormir do celular, tv ou notebook, tomo um banho relaxado, medito 5 minutos antes de dormir, e claro, vou pra cama cedo até umas 22:30. :)

[vaniagomes]

É bom de mais acordar cedo o dia rende mais.e da tempo de se organizar melhor

[zildaponteszilda]

Oi Patrícia....sempre levantei cedo, meu filho sempre estudou de manhã, depois veio o trabalho, sabe como é mãe, sempre preocupada com alimentação do filho.Hj já está casado, mas continuo acordando cedo, tomo meu café e saio todos os dias para a caminhada.Gosto de levantar cedo, o dia rende mais e sobra tempo p outras atividades tb.Bjs