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COMO GANHAR MASSA MUSCULAR SEM FICAR INCHADA
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Durante uma live com uma seguidora, ela me disse que tem facilidade em ganhar massa muscular mas acaba ficando com aquele aspecto de inchada; retida. Então, nesse pequeno trecho, eu explico o que pode ser feito pra que você gannhe músculos com mais qualidade e de uma forma que consiga eliminar todo esse inchaço que sempre incomoda a gente.
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