5 habitos que causam pressão alta - hipertensão arterial

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Bem vindos ao meu canal! Ola pessoal, nesse video vamos conversar sobre hábitos que aumentam sua pressão e podem te deixar hipertenso em um futuro próximo.
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Quer saber mais sobre a sua saúde! Segue a lista de vídeos:

Vídeo sobre água no pulmão:

Vídeo sobre a metformina, remédio para diabetes:

Vídeo sobre a sinvastatina, remédio para colesterol:

Vídeo sobre o ciprofibrato, remédio para triglicérides:

Vídeo sobre o captopril, remédio para pressão alta:

Vídeo sobre alimentos inflamatórios:

Vídeo sobre problema na válvula mitral:

Vídeo sobre a dengue:

Vídeo sobre o covid19 e inflamação no coração:
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Vídeo aula explicando a análise do eletrocardiograma em 5 passos:

[amordivino]

Sou terapeuta...nada, absolutamente nada causa mais danos à saúde do que o stress, stress e emoções negativas. Falo isso por experiência própria. É claro que dormir bem, respirar bem, beber água, alimentação equilibrada e atividade fisica tb são indispensáveis, mas se o emocional não estiver bem, não resolverá o problema

[rosebarreto]

O meu celular me faz dormir. Começo e não assisto o final de um video. Kkkkk Acho que mesmo comendo só frutas e verduras, perto de situações ou pessoas toxicas, é como comer pedra.

[emi_.]

💥💥💥💥
1 - Excesso de alimentos industrializados;
2- Uso de cigarro;
3- Sedentarismo;
4- Não gerenciar o estresse emocional;
5- Dormir mal.

[magnosiqueira]

Excesso de alimento industrializado
cigarro
sedentarismo
estresse mental
dormir mal

[ivonesantos]

Stress sem duvida é a maior causa da pressão alta!! SEM DÚVIDA! Tenho e já yrabalhei muito, corri muito e me vi numa situação terrível! Comer esses produtos não fazem tanto.mal.como uma preocupação constante! Lembrando: é aquela preocupação wue lateja dia e noite. Essa mata!

[sigilidade]

Viva a galera que resume, colocando nos comentários.

Já sei quais são os cincos hábitos, em menos de 15 segundos.

[tapankumarsen]

Concordo parcialmente tanto com médico quanto com terapeuta! Algumas dicas são muito importantes mesmo a pressão arterial é uma função de emoção, de ansiedade, de estresse, de aborrecimento etc.
1- engolir 1 dente de alho e beber junto com água morna, limão com mel!
2- Comer todos os dia beterraba e chuchu em saladas!
3- Não apenas 5 dias mas 7 dias ou seja domingo a domingo fazer exercício! Se praticar “ dançar “
pelo menos um dia de semana melhor ainda!
4- Se por acaso a pressão subiu muito come “ uva passa”.
5- Tente comer bastante salada com verduras e legumes todos os dias!
6- Comer frutas na barriga vazia até porque frutas absorvidas diretamente no intestino!
7- Não beber qualquer tipo de refrigerantes!
8- Não comer a carne vermelha todos os dias, substituir por carne de frango e peixes!
9- Tente fazer yoga e/ ou meditação só por 10 minutos!

[dicadicada]

Esses tipos de vídeos são muito bons, ajuda a desafogar o SUS.

[zeiltonlins]

vou dar um lak sou escrito no seu canalbom dia dr,

[teresamuniz]

Ótimas explicações. O stress e dormir mal são difíceis de evitar. Muito obrigada

[samantamarques]

Literalmente vendo esse vídeo na cama antes de dormir 🤡🤡🙈🙈🙈

[Ana-qec]

Doutor vejo que minha ansiedade ta afetando minha pressão ja o que posso fazer? Devo tomar remédio pra controlar a ansiedade estou com medo de ficar hipertensa por causa da ansiedade 😢

[mariadasdoreseuqueroengros]

O assafrao ajuda abaixar a pressão alta

[Sergiodasilva]

TERAPEUTA COMENTA: PENSA NUM PROFISSIONAL MUITO TOP...! Todo mundo precisa mudar. O mais difícil é o stress diário para a maioria.

[fabiofonseca]

certamente, o emocional está enfluenciando. Às vezes, aumentar a dose do ansiolitico pode ajudar.

[marlenesouza]

Em relaçao atividades fisica comigo acontece o contrario se eu treinar a noite durmo melhor .

[cristinamariadebarrostina]

Informações úteis, esclarecedoras. Obrigada.

[AntonioMatos-fj]

Dr gostei muito desse vídeo nota mil pra você 😮

[rogeriasebastianaldalopes]

Com os medicamentos o meu sono mehorou muito doutor abençoado

[MocyberWork]

Gratidão, Doutor. Eu não consigo dormir direito. Durmo em média 5horas ao dia. Preciso de vossa ajuda, Dr.