COMO BAIXAR a PRESSÃO ARTERIAL NATURALMENTE em 5 MINUTOS | Dicas para DERRUBAR A PRESSÃO ALTA

COMO BAIXAR a PRESSÃO ARTERIAL NATURALMENTE em 5 MINUTOS | DICAS PARA DERRUBAR A PRESSÃO ALTA (hipertensão)
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⏱️TIMESTAMPS:
0:00- Como baixar a pressão arterial naturalmente em 5 minutos
1:29- Como baixar a pressão arterial naturalmente em 5 minutos
1:57- O QUE É PRESSÃO ARTERIAL?
2:09- QUAL DOS DOIS NÚMEROS É O MAIS IMPORTANTE? A PRESSÃO SISTÓLICA (MÁXIMA) OU A PRESSÃO DIASTÓLICA (MÍNIMA)?
3:12- O que causa pressão sistólica alta?
3:49-Quais as complicações de uma hipertensão diastólica?
4:16- VOCÊ DEVERIA FICAR AFERINDO SUA PRESSÃO ARTERIAL?
4:39- Por que poucas pessoas aferem a pressão?
5:06- QUAL O MELHOR APARELHO PARA SE TER EM CASA?
5:57- O QUE CAUSA PRESSÃO ALTA?
6:06- O que aumenta o risco de se tornar Hipertenso?
6:54: 1ª DICA PARA BAIXAR A SUA PRESSÃO ARTERIAL
7:27- 2ª DICA PARA REDUZIR A PRESSÃO ALTA
8:30- 3ª DICA PARA BAIXAR A SUA PRESSÃO ARTERIAL
8:59- 4ª DICA PARA REDUZIR A PRESSÃO ALTA
9:23- 5ª DICA PARA BAIXAR A SUA PRESSÃO ARTERIAL
9:36- 6ª DICA PARA REDUZIR A PRESSÃO ALTA
10:00- 7ª DICA PARA BAIXAR A SUA PRESSÃO ARTERIAL
10:21- 8ª DICA PARA REDUZIR A PRESSÃO ALTA
10:33- COMO CONTROLAR A PRESSÃO NATURALMENTE GASTANDO 5 MINUTOS/ DIA?
13:14- COMO A INSPIRAÇÃO COM RESISTÊNCIA FUNCIONARIA PARA PRESSÃO ARTERIAL?

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A hipertensão é uma das doenças mais comuns do planeta. Mais de 1 bilhão de pessoas possuem pressão alta. E a maioria desconhece. Uma pessoa é considerada hipertensa se a sua pressão arterial sistólica estiver maior ou igual a 140mmHg e/ou a sua pressão arterial diastólica estiver maior ou igual a 90mmHg.

Os hipertensos podem precisar de uma dieta especial para evitar o aparecimento de graves picos pressão e para diminuir o risco de desenvolver complicações como infarto e derrame. Sabemos que alimentos ricos em açúcar e sal fazem mal para a pressão, mas carboidratos complexos, como grãos integrais, frutas, verduras e laticínios desnatados tendem a baixar a pressão.

Nesse vídeo, apresentamos as 8 dicas para controlar a pressão arterial naturalmente, assim como uma técnica nova para reduzir a pressão tão eficaz quanto atividade física e reduzir o sal.

Indivíduos que procuraram primeiros sintomas de hipertensão também procuraram sintomas de pressão alta
#PRESSÃOALTA
#hipertensão
#5minutos

⚠️ AVISO LEGAL
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❤️ Trata-se de um vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a medicina e saúde em geral.
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🔴 De acordo com Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica § 1º “E ”, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço.
DR. ANDRE LUIS WAMBIER
CRM: 17276-DF
Especialidades/Áreas de Atuação:
CARDIOLOGIA - RQE Nº: 10940
CLÍNICA MÉDICA - RQE Nº: 10939

[dricagomes]

Por causa dele estou fazendo caminhadas há 7 meses emagreci 12kilos mudei alimentação sou outra mulher até deixei remédio de pressão só tomo raramente...esse Dr e benção!

[cienciaccb]

muito obrigado Dr. Sou Advogado e agora com 52 anos fui diagnosticado com diabetes. Seus conselhos estão me ajudando achar um horizonte. muito obrigado mesmo

[MariaconsolaçãoSilva-bk]

Boa tarde para você que esta lendo está mensagem Deus abençoe todos vocês e guarde a sua casa e família de todo mal

[mariaemiliacardosobrandao]

Esse médico além de muito inteligente, estudioso e dedicado, é uma simpatia em pessoa. Adoro assistir a cada vídeo

[anaalicesouzasantosciriaco]

Eu eu moro, na atualidade, no Norte do Paraná.
Fiz 66 anos, no último dia 16/9.
Estou diabética e hipertensão.
Prático, 3horas por semana, pilates e pretendo voltar a caminhar 1 hora por dia e também musculação.
Em nome do Senhor Jesus Cristo vou atingir esses objetivos!
Obrigada, por tudo, Doutor!
Paraná, 19/09/2023, terça-feira.

[liane_sant]

Quando minha mãe fica nervosa a pressao sobe. Eu o que eu faço, cortei rodelas de cebola, furei a cebola, e coloquei nos pés dela com uma meia. Dei alho cru com água. Fiz massagem e pedi para ela inspirar e expirar. Não foi em 5min mais baixou em 20min. Mas o que tem melhorado mesmo foi a mudança na alimentação, alho cru que ela come diariamente, frutas, legumes e exercícios. Depois disso tem se mantido normal. Conheci o senhor agora e já amei. Obrigada por esse vídeo valioso!

[AnaSouza-tv]

Na minha opinião, pois já testei várias vezes, quando minha pressão estava alta, utilizei a cebola ralada e baixou minha pressão, comigo sim funcionou

[mirianrobles]

DEUS ABENÇOE E PROTEJA A VIDA DE QUEM ESTÁ LENDO ESTE COMENTÁRIO !!!

[condylima]

Esse video da cebola, vc disse wue é fake news, mas eu assistir o video, e o que mais me impressionou, foram os varios e varios comentários de pessoas que fizeram e tavam agradecendo por terem feito e contemplaram resultados maravilhosos

[vivianegracadejesus]

VOCÊ QUE ESTA LENDO ESTA MENSAGEM TENHA BOAS NOTICIAS E SEJA ILUMINADO POR DEUS

[rosamariaferreira]

Sobre esse vídeo da cebola: minha mãe estava com 22/07 de pressão, com menos de 10 minutos com os pés na cebola ralada, a pressão caiu para 16/7, ressaltando q isso foi um tipo de primeiro socorro, não foi nenhum tipo de tratamento diário, ela foi ao cardiologista e está fazendo tratamento para hipertensão.

[marcia]

Me desculpa Dr mas acabei de abaixar a pressão do meu pai de 80 anos usando a técnica da cebola. Estava 20 e em minutos desceu pra 13. É um mistério mesmo.❤

[ritanunes]

Tenho 56 anos, cortei o açúcar e comecei a caminhar. Hoje corro 6km por dia e minha pressão está ótima, glicemia, etc. Minhas dores acabaram e emagreci quase 20 k.

[gloriaalmeida]

Eu amo meu pai Jeová sou grata por por tudo que ele fez e. Faz por mim obrigado meu meu Deus 🙏♥️🙏

[anamariaabrantes]

Dr. André Wander além de ser extremamente competente, é de uma simplicidade e simpatia incomuns. SUA MISSÃO É MUITO NOBRE! PARABÉNS! DEUS O ABENÇOE GRANDEMENTE.

[josenelsondasilvadasilva]

Só de assistir ao vídeo e ouvir esse médico a gente já melhora.. 💚💛👏👏

[flaviasantana]

Que simpatia, doutor ! Parabéns por não complicar ao ensinar . Como colega sua, eu sempre disse que temos a tarefa de ensinar os pacientes, para que eles cuidem melhor de si próprios .

[mimospapelearte]

Ele fala de uma forma tao simples e humilde sem se achar o tal que faz a gente viciar em assistir

[fernandateixeira]

Muito simpático, dinâmico, espontâneo, carismático... É bem objetivo em suas colocações... Parabéns Doutor!

[luciamendes]

Meia noite acordei com a pressão 18 por 10. O q me ajudou foi justamente a cebola ralada em baixo dos pés. De 5 em cinco minuto ela ia baixando fui deitar em pouco tempo com 12 por 8.