CUIDA TU CEREBRO (PARTE 2): CORTEZA PREFRONTAL │ Cómo superar problemas de déficit de atención (TDA)

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[aracelitorres]

Excelente, mapas mentales, tiempos seccionados, música, caminar 👌🏽 gracias

[imYMV]

Yo soy de escribir mucho en bloc de notas. Desde que he querido dibujar ese a sido mi compañero de ideas cuando salen a la luz. Y ahora que estoy viendo baja todo a papel, no se, debería cambiarlo al parecer. Aún me cuesta tomar desiciones y pues todavía siento usar el Pomodoro para mí es algo tedioso a la larga. Pero igual buenos consejos. Pondré en práctica alguno de ellos y veré cuál me funciona.

[carolinamunozpantoja]

bajar todo a papel ...muchas gracias tengo TDA y me cuesta mucho concentrarme gracias por estos videos !!!!

[LuzLerma-qhre]

Así es. A mí me ayudó durante 30 años pero luego pasaron ciertas cosas familiares y la pandemia y al parecer mi dislexia y otras cositas empeoraron así que tuve que ir a qué me medicaran. Y solo así ya todo va mejor. Pero efectivamente si funciona la libreta y el bolígrafo yo he traído una toda mi vida.

[LECH]

Wow varios de los consejos mencionados ya los hacia/conocia y puedo confirmar que todos son muy efectivos
Excelente video 🙏

[jesus-]

La información que diste fue de mucha utilidad para mi

[silviagarcia]

Voy a bajar a papel mis ideas objetivos. Gracias por compartir tus conocimientos

[wqhrgln]

Gracias Dani. muy valioso tu video. me gustó todo, pero especialmente lo de bajar al papel y lo de partir en pedacitos las tareas, para hacerlas mas facilmente y que no te abrumen antes de empezar a realizarlas. de nuevo, muchas gracias.
🤗

[catalinaaguirre]

😊muchas gracias por tus valiosos consejos, claros y precisos. Algunos ya los he venido practicando.

[danielvikernes]

me gustaría recordar siempre a las personas que amo, primero que todo a mi mamá

[emanuel]

el pez y la caña. la idea en cachitos también. muy bueno.

[sandravillecco]

ME resultó muy útil e inspirador tu video!! Muchísimas gracias!!

[LuzLerma-qhre]

Oh! Sii sirve mucho la música de este tipo.

[crissilva]

Todos son sumamente importantes y hace un pequeño conjunto que resulta en grandes cambios..y no hay complicaciones para ejecutarlos...
😊❤

[sorrosarioarreola]

Gracias, muchas gracias..pon lo todo en papel.❤

[elizabethchamorromorales]

Recordar bajar a papel así puedo hacer tangible mis pensamientos y ayudar a que se ejecuten las actividades

[angelclcoach]

Muy grande, me encanto el video, voy a aplicar estos trucos ❤

[amadaspecht]

Bajarlo a papel 🙌
Gracias por tu excelente información 👌

[marylujanazabache]

Bajarlo a papel. Casi siempre hago un esquema con muy pocas palabras para poder exponer. Gracias.

[florenciamelchionno]

Pepita de oro .. repetida, bajar a papel.!! Genial .!! 😊😊😊