ELECTROLITOS 💦💦

Siempre estamos escuchando hablar de los electrolitos, pero sabemos realmente que son y cuál es su función??💁🏻‍♂️💁🏻‍♂️

Siempre es importante recargar la cantidad que perdemos durante nuestra actividad fisica 😅😅 para asi mantener nuestra musculatura a tope para no tener ningún percance 😉😉

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[Sergiobazan]

Lo que decia el dr frank Suárez, agua limon y una pisca de sal

[LobzangGalindo]

Porfavor explica como preparar una bebida con electrolitos

Podemos tomarnos una pastilla antes de hacer senderismo con mucha calor?
o cuando veamos que empezarnos a notarnos deshidratados, un saludo

[sant.iagsco]

Se reponen con la comida comun? Carnes, verduras, cereales o con minerales como el sodio

[AB]

Se toman antes o después de hacer cardio?

[normarivera.plas.]

Hoy mi hijo se gun le dieron una pastilla con electrólitos y le dijeron que es equivalente a un suero de 600 mililitros, será verdad y no hace daño ...? Es una tableta masticable y no afectará a la salud..? Por favor que alguien que sepa del tema que me explique gracias

[elchikistrikisgames]

Disculpa es verdad que los electrolitos comerciales pierden efecto si estan tibios? O es solo mito?

[franciscocorleone]

Donde venden agua en polvo con electrolitos

[Thepixelarg]

CASERO DECI NO ME SIRVE NADA QUE ME DIGAS ALGO DE MARCA ME ENTENDES ?

[leydamoncada]

Abra alguna forma de hacer una agua, la cual tenga todos los electrolitos?