😨 METABOLISMO: 3 Alimenti Fondamentali 🥩 🐟 🍳

[ienabuona]

Grazie Luca per il tuo immenso lavoro ❤

[dario]

Sono d’accordo. Seguire quello che la nostra specie fa da millenni sembra più che logico

[laurazambon]

Stamattina mio figlio di 5 anni mi ha visto che facevo colazione con uova e bacon e ha voluto provare e mi ha detto buono mamma ne dai anche a me🎉

[LucaAlessandrini-grtz]

Va anche detto che della carne, bisogna tornare a mangiare tutto e parlo del quinto quarto. Oggi si mangiano solo fettine, filetto, ecc. Nel quinto quarto abbiamo enzimi che ci aiutano nella digestione dei "muscoli" fettine, filetto, ecc..

[concettatringali]

Ciao Luca, cosa ne pensi del digiuno intermittente? Io ho incominciato questo percorso da una settimana, mi sento meglio

[mariofedel]

Complimenti grazie per questa lotta contro l industria alimentare chimica uniscono queste soluzioni per profitto

[marzianecci]

Capisco, vivi negli USA, patria di gente sana, snella, sportiva e con l'alimentazione più salutare del mondo. Gli americani sanno tutto di nutrizione, sono l'esempio da seguire, certo. E quando parli della malnutrizione in Sudamerica, sbagli di grosso. I bambini malnutriti sono quelli cresciuti in un contesto di estrema povertà, non hanno certo possibilità di mangiare carne rossa e neanche niente altro. Ho vissuto 20 anni in Brasile e sono stata volontaria nella favela della Rocinha a Rio de Janeiro e, al contrario di quello che dici tu, i bambini venivano alimentati a riso, fagioli neri e brodo di gallina per farli tornare in forze. Quanto a te, tieniti la tua dieta low-carb americana e lascia a noi la nostra dieta mediterranea.

[concettaragusa]

Io ti rispetto, ma hai torto se dici che la carne non si può sostituire. I miei nonni, e prima di loro i loro nonni, si nutrivano di legumi cereali e verdure, la carne la vedevano una volta al mese, solo pollo o coniglio, se avevano dove poterli allevare.Erano pieni di salute e stavano meglio di noi che la carne la possiamo mangiare tutti i giorni.

[alessandropardini]

Una curiosità non è che il sistema ti farà fare la fine di Panzioroni? Indicativamente dite le stesse cose

[massimolillo]

Peccato che la vita media è in costante aumento

[gabrielecanale]

Luca sei bravissimo i tuoi ragionamenti nn fanno una piega. Ii grazie a te in meno di 2 mesi ho perso 11 chili sto benissimo e nn ti lascerò più

[francolauretti]

Ciao Luca cosa ne pensi degli insetti come cibo per umani?

[AntonioDAloia-xx]

Sono pienamente daccordissimo con te 👍🫡ma che ne pensi delle verdure ??? Non devono mancare immaggino giusto ?

[luciascarci]

Io ho problemi di reflusso con valvola ipotonica e colite. Meglio carne rossa o pollo.? Perché a volte digiuno proprio per non avere problemi di stomaco e so no o stanca di stare male

[monicamacciani]

Ma io che sono vegetariana dall’età di due anni, dovrei essere già morta!😳🥴

[VanNilan]

Perché quel sacchetto di carne è genuino secondo te o è industriale ?

[serafinacalevi]

Carne e pesce costi proibitivi, restano le uova .

[davidemihalich]

Pensavo che Fagioli, lenticchie, ceci ecc...legumi in generale facessero bene : sono alimenti che esistono in natura...mi puoi spiegare perché non vanno bene?

Grz

[antomat]

Grande, grande, grande.

Te lo dice un ex vegano.

[giorgiobellati]

Bravissimo Luca ci vogliono fare mangiare carne sintetica cavallette grilli quelli secondo i nutrizionisti indisriali fanno bene!?